Danza terapéutica y ejercicio físico. efecto sobre la fibromialgia / Therapeutic dance and physical exercise. effect on fibromyalgia / Dança terapéutica e exercício físico. efeito sobre a fibromialgia

RESUMEN

Resumen Objetivo: Establecer el efecto de la danza terapéutica y del ejercicio físico sobre la sintomatología y el número de puntos dolorosos en mujeres con fibromialgia. Materiales y métodos: Estudio cuasiexperimental que consideró una muestra probabilística aleatorizada. Un total de 37 mujeres con fibromialgia fueron sometidas a programas de danza terapéutica (n=18) y ejercicio físico (n=19). La edad promedio fue 47,4±8,4 años. La duración de la intervención fue de 3 meses con una frecuencia de entrenamiento de 2 sesiones por semana y una duración de 60 minutos por sesión. Todas las participantes suministraron información que permitió determinar el índice de dolor generalizado y la escala de severidad de síntomas. Resultados: La danza terapéutica y el ejercicio físico disminuyeron significativamente el número de puntos dolorosos (12,1±2,8 a 7,3±3,1 para valores pre y post respectivamente (p=0,000)); y los síntomas asociados a la fibromialgia (8,7±2,3 a 5,7±2,6 para valores pre y post respectivamente (p=0,000)). Conclusiones: La danza terapéutica y el ejercicio físico tienen un efecto benéfico equivalente en la disminución del índice de dolor generalizado, la depresión, los síntomas cognitivos y los trastornos del sueño en mujeres con fibromialgia.

ABSTRACT

Abstract Objective: To establish the effect of therapeutic dance and physical exercise on the symptomatology and number of painful points in women with fibromyalgia. Materials and methods: Quasi-experimental study that considered a randomized probabilistic sample. A total of 37 women with fibromyalgia underwent therapeutic dance (n=18) and physical exercise (n=19) programs. The average age was 47.4 ± 8.4 years. The length of the intervention was 3 months with a training frequency of 2 sessions per week and a duration of 60 minutes per session. All the participants provided information that allowed to determine the general pain index (GPI) and the scale of symptom severity (SSS). Results: Therapeutic dance and physical exercise significantly decreased the number of painful points (from 12.1 ± 2.8 to 7.3 ± 3.1 for pre- and post-values respectively (p = 0.000)) and the symptoms associated with fibromyalgia (8.7 ± 2.3 to 5.7 ± 2.6 for pre- and post-values respectively (p = 0.000)). Conclusions: Therapeutic dance and physical exercise have an equivalent beneficial effect on the reduction of the general pain index, depression, cognitive symptoms and sleep disorders in women with fibromyalgia.

RESUMO

Resumo Objetivo: Estabelecer o efeito da dança terapêutica e o exercício físico sobre a sintomatologia e o número de pontos dolorosos em mulheres com fibromialgia. Materiais e métodos: Estudo quase experimental que considerou uma amostra probabilística aleatória. Um total de 37 mulheres com fibromialgia foram submetidas a programas de dança terapêutica (n=18) e exercício físico (n=19). A idade média foi 47,4±8,4 anos. A duração da intervenção foi de 3 meses com uma frequência de treinamento de 2 sessões por semana e uma duração de 60 minutos por sessão. Todas as participantes subministraram informação que permitiu determinar o índice da dor generalizada e a escada de severidade de sintomas. Resultados: A dança terapêutica e o exercício físico diminuíram significativamente o número de pontos dolorosos (12,1±2,8 a 7,3±3,1 para valores pré e post respectivamente (p=0,000)); e os sintomas associados à fibromialgia (8,7±2,3 a 5,7±2,6 para valores pré e post respectivamente (p=0,000)). Conclusões: A dança terapêutica e o exercício físico tem um efeito benéfico equivalente na diminuição do índice da dor generalizado, a depressão, os sintomas cognitivos e os transtornos do sono em mulheres com fibromialgia.