Nível de flexibilidade de adolescentes praticantes de jiu-jitsu e judô: um estudo comparativo / Level of flexibility of jiu-jitsu and judo practicing adolescents: a comparative study

RESUMO

Objetivo: O estudo de delineamento transversal objetivou in-vestigar a flexibilidade de adolescentes praticantes de jiu-jitsu e judô participantes de projetos sociais. Metodologia: Partici-param 74 adolescentes de ambos os sexos, com idade entre 10 e 17 anos, que responderam um questionário em forma de entrevista: a) informações gerais e b) flexibilidade. Resultados:A frequência de treino de 3 a 4 vezes por semana teve diferença significativa sendo os praticantes de judô com maior porcen-tagem (82%) quando comparados com os de jiu-jitsu (30%). A maioria dos adolescentes encontram-se em condição de risco para a flexibilidade de quadril. Conclusão: Concluiu-se que em ambas as modalidades os adolescentes encontram-se em condições atléticas para flexibilidade de ombros, no entanto, para a flexibilidade de quadril parece haver a necessidade de uma maior prática nas aulas para o aumento da mesma. (AU)

ABSTRACT

Objective: The cross-sectional study aimed at investigating the flexibility of jiu-jitsu and judo students participating in social projects. Methods: Participants were 74 adolescents of both sexes, aged between 10 and 17 years. They answered a ques-tionnaire in the form of an interview: a) general information and b) flexibility. Results: The training frequency of 3 to 4 times a week had a significant difference in relation to judo practitioners with a greater percentage (82%) when compared to jiu-jitsu (30%). Most children are at risk for hip flexibility. Conclusion: It was concluded that in both modalities the adolescents found the conditions for shoulder flexibility, but for hip flexibility there seems to be a need for greater practice in the classes for its increase. (AU)