Fibromialgia, atividade física e exercício: revisão narrativa / Fibromyalgia, physical activity and exercise: narrative review
Diagn. tratamento
;
24(4): [174-182], out - dez. 2019. tab, quad
Article
in Portuguese
| LILACS
| ID: biblio-1049395
RESUMO
A fibromialgia é uma doença geralmente associada a maior prevalência de inatividade física e a uma diminuição no fitness cardiorrespiratório, o que leva a efeitos negativos na saúde e aumento da morbimortalidade. As evidências atuais indicam que a primeira estratégia de intervenção não farmacológica para essas pessoas é a prática regular de atividade física, e que tanto as atividades físicas aeróbicas, dentro e fora da água, como os exercícios de fortalecimento muscular não aumentam os sintomas da doença e têm efeitos benéficos na saúde física e mental. As recomendações para esses pacientes incluem diminuir o tempo sentado, aumentar o nível de atividade física diária, cumprir a recomendação de pelo menos 30 minutos diários de atividade física de intensidade moderada e realizar, em ao menos dois dias, exercícios de força muscular, para, assim, melhorar a capacidade funcional e a qualidade de vida.
Full text:
Available
Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Quality of Life
/
Exercise
/
Physical Fitness
/
Muscle Strength
/
Sedentary Behavior
Type of study:
Practice guideline
/
Risk factors
Language:
Portuguese
Journal:
Diagn. tratamento
Journal subject:
Diagn¢stico
/
Medicine
/
Teraputica
Year:
2019
Type:
Article
Affiliation country:
Chile
Institution/Affiliation country:
Clínica MEDS/CL
/
Universidad Mayor/CL
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