Sleep Hours: Risk behavior in adolescents from different countries / Horas de sono: comportamento de risco em adolescentes de diferentes países
Ciênc. Saúde Colet. (Impr.)
;
25(3): 957-965, mar. 2020. tab
Article
in English
| LILACS
| ID: biblio-1089476
ABSTRACT
Abstract The aim of this study was to verify sleep hours and associated factors among Brazilian and Spanish students. A cross-sectional study with students aged 11 to 16 years-old was carried out in Paranavaí, Brasil (n = 264) and Cáceres, Spain (n = 233) between 2013 and 2015. Sleeping hours were verified regarding time in minutes, sleep in weekdays, weekends and after lunch/Siesta. All data were checked for normality by the Kolmogorov-Smirnov test. Mann-Whitney U test, Chi-square test (X2) and Odds Ratio estimates were used (p < 0.05). High prevalence in both groups of sleeping 8 hours or more a night at the weekend. The prevalence of sleeping on weekdays, > 8 hours, 6 to 8 hours and < 6 hours among Spanish and Brazilian students, respectively. Nearly a quarter of each group responded that makes the siesta. Spanish students had 3 times higher chance to sleep < 8 hours a night in weekdays, among students from 14 to 16 years old and among the underactive. At the weekends the chance of sleeping < 8 hours is 2 times greater among the Spanish students. Simple guidelines could help so that sleep habits do not affect school development, such as practicing physical activity regularly, sleeping at least 8 hours a night, avoid excessive access to technology at night.
RESUMO
Resumo O objetivo deste estudo foi verificar as horas de sono e fatores associados em estudantes brasileiros e espanhóis. Foi realizado um estudo transversal com estudantes de 11 a 16 anos de idade em Paranavaí, Brasil (n = 264) e Cáceres, Espanha (n = 233) entre 2013 e 2015. As horas de sono foram verificadas em relação ao tempo em minutos, dias da semana, fins de semana e Siesta. Todos os dados foram verificados quanto à normalidade pelo teste de Kolmogorov-Smirnov. Os testes de Mann-Whitney, Qui-quadrado (X2) e a estimativa do Odds Ratio foram utilizados (p < 0,05). Entre os espanhóis e os brasileiros, as prevalências de dormir em dias de semana foram > 8 horas, 6 a 8 horas e < 6 horas, respectivamente. Quase um quarto em cada grupo respondeu fazer a Siesta. Os espanhóis apresentaram 3 vezes mais chance de dormir menos de 8 horas por noite durante a semana, entre os de 14 a 16 anos e pouco ativos. Aos finais de semana, a chance de dormir menos de 8 horas foi duas vezes maior entre os espanhóis. Orientações simples podem ajudar, para que os hábitos de sono não afetem o desenvolvimento escolar, como praticar atividade física regularmente, dormir pelo menos 8 horas por noite, evitar o acesso excessivo de tecnologia durante a noite.
Full text:
Available
Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Risk-Taking
/
Sleep Hygiene
Type of study:
Etiology study
/
Practice guideline
/
Observational study
/
Prevalence study
/
Risk factors
Limits:
Adolescent
/
Child
/
Female
/
Humans
/
Male
Country/Region as subject:
South America
/
Brazil
/
Europa
Language:
English
Journal:
Ciênc. Saúde Colet. (Impr.)
Journal subject:
Public Health
Year:
2020
Type:
Article
Affiliation country:
Brazil
/
Portugal
/
Spain
Institution/Affiliation country:
Universidad de Extremadura/ES
/
Universidade Estadual do Norte do Paraná/BR
/
Universidade Estadual do Paraná/BR
/
Universidade do Porto/PT
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