A música como estratégia de promoção de saúde mental entre estudantes universitários / Music as a strategy for mental health promotion between university students

RESUMO

Objetivo: O trabalho objetiva relatar uma atividade coletiva de musicoterapia com ênfase na saúde mental, realizada com estudantes universitários. Métodos: Trata-se de uma pesquisa descritiva do tipo relato de experiência, de caráter qualitativo, realizado na Universidade Estadual Vale do Acaraú e destinadas a estudantes universitários da instituição. A atividade foi realizada durante julho e agosto de 2018 e aplicada nos diferentes centros de ensino. Resultados: A atividade consistiu inicialmente na escuta de diferentes estilos musicais, possibilitando estarem atentos as mensagens transmitidas nas letras, e estimulando que fizessem associação com a realidade vivenciada na universidade. Na atividade foram trabalhadas a memória musical afetiva, os sentimentos e sofrimentos apresentados pelos universitários e o estimulo ao relaxamento provocado pela sonoridade musical. Ao final da atividade relataram ter vivenciado algo inovador na universidade e que as músicas estimularam o relaxamento, possibilitando saírem do encontro mais leves e menos estressados. As letras proporcionaram reflexões significativas sobre a vivência acadêmica e sobre as diferentes realidades apresentadas pelos estudantes, pois transmitiam uma mensagem positiva, sobre as pessoas, as oportunidades, e sobre a importância de valorizar os momentos vividos academicamente, a atividade também possibilitou o fortalecimento de uma rede solidária estudantil. Considerações Finais Dessa forma, destacasse a importância de valorizar a utilização dos elementos musicais como recursos para a realização de estratégias visem a promoção da saúde mental, bem como incita a reponsabilidade da universidade em propor ações contínuas de atenção e cuidado psicossocial destinado aos estudantes.

ABSTRACT

Objective: This study aims to report a collective activity of music therapy emphasizing mental health conducted with university students. Methods: This is a descriptive research, an experience report with qualitative character, held at Vale do Acaraú State University, and destined to its students. Activity was conducted during July and August of year 2018 in all teaching centers. Results: The activity consisted initially in listening to different music styles, enabling to be attentive to lyrics messages, and stimulating an association between the experience in university reality. In this activity we worked with affective musical memory, feelings and hardships presented by students, and relaxation stimuli through musical sonority. In the end, they reported having experienced something innovative at university and that songs triggered relaxation, enabling them to leave that moment feeling lighter and less stressed. Song lyrics provided significant reflections about academic experience and about different realities presented by students, because it conveyed a positive message about people, opportunities, and importance of appreciating academic moments. It also made possible to strengthen a student solidary network. Final Considerations Therefore, we highlight the importance to value usage of musical elements as resources to perform strategies aiming to mental health promotion, as well as inciting the university to take responsibility in proposing continuous actions of psychosocial attention and care destined to students.