Cinco semanas de pré-temporada alteram o consumo máximo de oxigênio e a composição corporal de futebolistas? / Do five weeks of preseason change the maximum oxygen uptake and body composition of soccer players?

RESUMO

O objetivo do presente estudo foi verificar as alterações do consumo máximo de oxigênio (VO2max) e da composição corporal de atletas profissionais de futebol após cinco semanas de pré-temporada. A amostra foi composta por atletas profissionais de futebol do sexo masculino participantes da série A1 primeira divisão do campeonato pernambucano do ano 2019 (n=22; idade 24,0±3,6 anos). Foi avaliado, na pré-temporada e após cinco semanas de treinamento, o VO2max através do teste de 1600m, bem como variáveis antropométricas e um teste t pareado foi aplicado para verificar a diferença entre as médias pré vs. pós-treinamento. Houve melhora significativa nas varáveis analisadas com redução no índice de massa corporal (IMC), circunferência da cintura (CC), relação cintura-estatura (Rcest), percentual de gordura corporal e aumento no Vo2máx após cinco semanas de treinamento específico para jogadores de futebol profissional na fase de preparação física inicial (<0.05). Conclui-se que cinco semanas de preparação física em jogadores de futebol profissional foram suficientes para o aumento do VO2max e a redução de variáveis da composição corporal (IMC, CC, Rcest e percentual de gordura dos atletas).

ABSTRACT

The aim of the present study was to verify changes in maximum oxygen consumption (VO2max) and body composition in professional soccer athletes after five weeks of pre-season. The sample consisted of male professional soccer players participating of the first division series (A1) of the Pernambucano championship in 2019 (n= 22; age 24.0±3.6 years). In the pre-season and after five weeks of training was evaluated VO2max through the 1600m test, as well as anthropometric variables. Paired t test was applied to verify the difference between the pre vs. post training. There was a significant improvement in the variables analyzed, with a reduction in body mass index (BMI), waist circumference (WC), waist-height ratio (Rcest), body fat percentage and an increase in VO2max after five weeks of specific training for professional football players (<0.05). Five weeks of physical preparation in professional soccer players, it was enough to increase VO2max and reduce body composition variables (BMI, WC, Rcest and athletes' fat percentage).