Inatividade física, obesidade e COVID-19: perspectivas entre múltiplas pandemias / Physical inactivity, obesity and COVID-19: perspectives among multiple pandemics

RESUMO

O presente ensaio teórico tem como objetivo analisar a interface entre as pandemias de inatividade física, obesidade e COVID-19, chamando a atenção para a importância de continuar e/ou aumentar a prática de atividade física como estratégia para minimizar os efeitos adversos da atual e de possíveis futuras pandemias, que possam exigir o distanciamento social. Considerando os benefícios da prática regular de atividade física para os sistemas cardiometabólico e imunológico, bem como para a saúde mental, é muito importante que as pessoas sejam conscientizadas para continuidade desse comportamento durante o período da pandemia do COVID-19, para assim, melhor suportar os efeitos de uma possível contaminação por infecções virais. O aumento dos níveis de atividade física na população pode ajudar a combater a obesidade e outros distúrbios cardiometabólicos, além de melhorar a saúde mental e a função imunológica, e, consequentemente nos preparar melhor, tanto para a atual pandemia de COVID-19, quanto para outras futuras pandemias com características similares

ABSTRACT

This theoretical essay aims to analyze the interface between pandemics of physical inactivity, obesity and COVID-19, calling attention to the importance of continuing/increasing the practice of physical activity as strategies to minimize the adverse effects of current and future pandemics. Considering the benefits caused by regular physical activity for the cardiometabolic and immune systems, as well as for mental health, it is very important that people be aware of the continuity of this behavior during the COVID-19 pandemic period to support the effects possible contamination by viral infections. Increasing levels of physical activity in the population can help fight obesity and other cardiometabolic disorders, in addition to improving mental health and immune function, and all of these aspects can prepare us better, both for the current COVID-19 pandemic and for other future pandemics with similar characteristics