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Effect of different interval training protocols on adiposity indicators in overweight-obese children and adolescents: a systematic review and meta-analysis / Efeito de diferentes protocolos de treinamento intervalado sobre indicadores de adiposidade em crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade: uma revisão sistemática e metanálise
Menezes-Junior, Francisco José de; Jesus, Íncare Correa de; Ferreira, Vinícius Lins; Wiens, Astrid; Mota, Jorge; Leite, Neiva.
  • Menezes-Junior, Francisco José de; Paraná Federal University. Curitiba. BR
  • Jesus, Íncare Correa de; Paraná Federal University. Curitiba. BR
  • Ferreira, Vinícius Lins; Paraná Federal University. Curitiba. BR
  • Wiens, Astrid; Paraná Federal University. Curitiba. BR
  • Mota, Jorge; University of Porto. Porto. PT
  • Leite, Neiva; Paraná Federal University. Curitiba. BR
J. Phys. Educ. (Maringá) ; 31: e3161, 2020. tab, graf
Article in English | LILACS | ID: biblio-1134716
ABSTRACT
ABSTRACT The present meta-analysis verified the impact of different protocols of high-intensity interval training (HIIT) on indicators of adiposity in overweight and obese children and adolescents. Searches were performed in the databases PubMed, ScienceDirect, SPORTDiscus, LILACS and SciELO. Were included studies without caloric restriction that aimed to verify the effect of HIIT interventions on the adiposity indicators in overweight children and adolescents published until December 2018. The PEDro scale was used to assess the risk of bias. The meta-analysis was conducted in the Revman software using standardized mean difference (SMD) data and 95% confidence intervals (CI). Seventeen studies were selected, which involved 289 children and adolescents with overweight and obesity. HIIT interventions (mean=11.7±5.9 weeks) produced significant decreases in body fat percentage (SMD=-0.65; CI=-1.07, -0.23) and waist circumference (SMD=-0.34; CI=-0.49, -0.18). Also, major relative risk of decrease in body fat percentage were observed in favour to protocols with work/recovery interval ratios of 11 and 21. HIIT protocols with ratios (work/recovery intervals) 11 and 21 promote significant reductions in fat percentage and waist circumference in overweight and obese children, independently of the total work time.
RESUMO
RESUMO A presente meta-análise verificou o impacto de diferentes protocolos de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) sobre indicadores de adiposidade em crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade. As buscas foram realizadas nas bases de dados PubMed, ScienceDirect, SPORTDiscus, LILACS e SciELO. Foram incluídos estudos sem restrição calórica, que objetivaram verificar o efeito das intervenções do HIIT nos indicadores de adiposidade em crianças e adolescentes acima do peso publicados até dezembro de 2018. A escala PEDro foi utilizada para avaliar o risco de viés. A meta-análise foi conduzida no software Revman a partir dos dados de diferença média padronizada (SMD) e intervalos de confiança de 95% (IC). Foram selecionados 17 estudos, envolvendo 289 crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade. As intervenções de HIIT (duração=11,7±5,9 semanas) produziram reduções significativas no percentual de gordura corporal (SMD=-0,65; IC=-1,07,-0,23) e circunferência da cintura (SMD=-0,34; IC=-0,49-0.18). Também foi observado um risco relativo maior de diminuição do percentual de gordura corporal a favor de protocolos com proporção de intervalos de trabalho/recuperação de 11 e 21. Protocolos HIIT com proporções 11 e 21 promovem reduções significativas no percentual de gordura e circunferência da cintura em crianças com sobrepeso e obesidade, independentemente do tempo total de trabalho.
Subject(s)


Full text: Available Index: LILACS (Americas) Main subject: Overweight / High-Intensity Interval Training / Obesity Type of study: Etiology study / Practice guideline / Systematic reviews Limits: Adolescent / Child / Female / Humans / Male Language: English Journal: J. Phys. Educ. (Maringá) Journal subject: Medicina Esportiva Year: 2020 Type: Article Affiliation country: Brazil / Portugal Institution/Affiliation country: Paraná Federal University/BR / University of Porto/PT

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