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Effects of Citrulline Malate Supplementation on Aerobic and Muscular Endurance in Young Adults Men / Efeitos da Suplementação de Citrulina Malato sobre a Resistência Aeróbica e Muscular em Homens Adultos Jovens
Grala, Alan Pablo; Candellório, Éderson; Sperandio, Paulo Henrique; Maldonado, Emilly Aparecida da Gama; Anjos, Bruno Henrique Beltramel dos; Jacinto, Jeferson Lucas; Casonatto, Juliano; Aguiar, Andreo Fernando.
  • Grala, Alan Pablo; Paranaense University, Physical Education Department. PR, Brazil. Londrina. BR
  • Candellório, Éderson; Paranaense University, Physical Education Department. PR, Brazil. Londrina. BR
  • Sperandio, Paulo Henrique; Paranaense University, Physical Education Department. PR, Brazil. Londrina. BR
  • Maldonado, Emilly Aparecida da Gama; Paranaense University, Physical Education Department. PR, Brazil. Londrina. BR
  • Anjos, Bruno Henrique Beltramel dos; Paranaense University, Physical Education Department. PR, Brazil. Londrina. BR
  • Jacinto, Jeferson Lucas; Unopar, Stricto Sensu Graduate Program in Rehabilitation Sciences. PR, Brazil. Londrina. BR
  • Casonatto, Juliano; Unopar, Stricto Sensu Graduate Program in Rehabilitation Sciences. PR, Brazil. Londrina. BR
  • Aguiar, Andreo Fernando; Unopar, Stricto Sensu Graduate Program in Rehabilitation Sciences. PR, Brazil. Unopar, Stricto Sensu Program in Physical Exercise in Health Promotion. PR, Brazil. Londrina. BR
J. health sci. (Londrina) ; 23(1): https://revista.pgsskroton.com/index.php/JHealthSci/article/view/8375, 20210330.
Article in English | LILACS-Express | LILACS | ID: biblio-1222915
ABSTRACT
The aim of this study was to evaluate the effects of citrulline malate (CIT) supplementation on aerobic and muscular endurance in young adult males. Eighteen young adult men (age 21.5 ± 2.7 years) were randomized into two groups (Citrulline malate - CIT and Placebo - PLA; N = 9/ group ) and received the respective supplements for 7 days. The CIT group was supplemented with 6 g CIT + 6 g dextrose (total 12 g), while the PLA group received the same amount (12 g) of dextrose. At the pre- and post-supplementation, the following variables were analyzed aerobic (maximal treadmill test, Tmax) and muscle (repetitions maximum test, Rmax) endurance tests, as well as mean and maximum heart rate (HR) in Tmax and ratings of perceived exertion (PSE) in Rmax. No significant (P > 0.05) differences were found between CIT and PLA groups in time until exhaustion in Tmax, total repetitions in Rmax, maximal HR and PSE from pre- to post-supplementation. The mean HR was statistically lower (P < 0.05) in the CIT group compared to the PLA in the Tmax. In conclusion, supplementation of CIT (6 g / day) does not improve aerobic and muscular endurance, as well as maximal HR or PSE in healthy young adults, despite reducing the mean HR during the maximal incremental test. (AU)
RESUMO
O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos da suplementação de citrulina malato (CIT) sobre a resistência aeróbica e muscular em homens adultos jovens. Em um desenho experimental randomizado, duplo-cego e controlado com placebo, dezoito homens adultos jovens (idade 21,5 ± 2,7 anos) foram randomizados em dois grupos (Citrulina malato ­ CIT e Placebo ­ PLA; N = 9/grupo) e receberam os respectivos suplementos por um período de 7 dias. O grupo CIT foi suplementado com 6 g de CIT + 6 g de dextrose (total 12 g), enquanto o grupo PLA recebeu a mesma quantidade (12 g) de dextrose. Nos momentos pré e pós suplementação as seguintes variáveis foram analisadas resistência aeróbia (teste incremental máximo em esteira rolante, Tmáx) e muscular (teste de repetições máximas, Rmáx), bem como a frequência cardíaca (FC) média e máxima no Tmáx e a análise da percepção subjetiva de esforço (PSE) no Rmáx. Nenhuma diferença significante (P > 0,05) foi encontrada entre os grupos CIT e PLA no tempo até a exaustão no Tmáx, total de repetições no Rmáx, FC máxima e PSE do momento pré para o pós suplementação. A FC média foi estatisticamente (P < 0,05) menor no grupo CIT comparado ao PLA no Tmáx. Em conclusão, a suplementação de CIT (6 g/dia) não melhora a resistência aeróbica e muscular, bem como a FC máxima ou PSE em adultos jovens saudáveis, apesar de reduzir a FC média durante o teste incremental máximo. (AU)


Full text: Available Index: LILACS (Americas) Type of study: Controlled clinical trial Language: English Journal: J. health sci. (Londrina) Journal subject: Medicina / Sa£de P£blica Year: 2021 Type: Article Affiliation country: Brazil Institution/Affiliation country: Paranaense University, Physical Education Department. PR, Brazil/BR / Unopar, Stricto Sensu Graduate Program in Rehabilitation Sciences. PR, Brazil/BR

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