Efeito da auto liberação miofascial na força muscular em atletas de futebol feminino: ensaio clínico randomizado / Effect of self-myofascial release on muscle strength in female soccer athletes: randomized clinical trial

RESUMO

A variável força muscular (FM) na prática esportiva, sobretudo no futebol, é de extrema importância em atividades como chutes, disputas de bola, arrancadas e saltos. Além disso, permite identificar indivíduos que estão em grupos de risco para lesões. Assim, técnicas, como a auto liberação miofascial (ALM), vêm sendo utilizadas para o aprimoramento do desempenho esportivo e para prevenir lesões. OBJETIVO: Verificar o efeito crônico da ALM na FM em atletas de futebol feminino. METODOLOGIA: Este estudo trata-se de um ensaio clínico randomizado. Participaram do estudo 14 atletas de futebol feminino. Inicialmente foram realizadas avaliações no aparelho dinamômetro isocinético dos extensores e flexores de joelho. As participantes foram divididas em dois grupos, um grupo intervenção (GI) e um grupo controle (GC). As participantes do GI realizaram um aquecimento associado à ALM com um foam roller. Já as participantes do GC, realizaram o mesmo aquecimento, porém sem a associação da ALM. Após 48 horas da última intervenção, foi realizada uma reavaliação no aparelho dinamômetro isocinético. RESULTADOS: Não foram verificados efeitos significativos entre os grupos no pós-teste. Na comparação pré e pós-teste entre os grupos, houve uma piora significativa na variável pico de torque de extensão do membro inferior dominante no grupo que não fez a ALM (p = 0,013). CONCLUSÃO: Conclui-se que uma abordagem crônica de ALM não foi capaz de gerar mudanças significativas na FM dos extensores e flexores de joelho. Mais estudos são necessários para apoiar esses achados. Registro ReBEC RBR-7qnxty.

ABSTRACT

The variable muscle strength (MS) in sports practice, especially in football, is extremely important in activities such as kicks, ball disputes, sprints and jumps. In addition, it allows identifying individuals who are at risk groups for injuries. Thus, techniques, such as selfmyofascial release (SMF), have been used to improve sports performance and to prevent injuries. OBJECTIVE: To verify the chronic effect of SMF on MS in female soccer athletes. METHODOLOGY: This study is a randomized clinical trial. 14 female soccer athletes participated in the study. Initially, evaluations were performed on the isokinetic dynamometer device of knee extensors and flexors. The participants were divided into two groups, an intervention group (IG) and a control group (CG). IG participants performed a warm-up associated with SMF with a foam roller. CG participants, on the other hand, performed the same warm-up, but without the association of SMF. 48 hours after the last intervention, a reassessment was performed on the isokinetic dynamometer device. RESULTS: There were no significant effects between groups in the post-test. In the pre- and post-test comparison between the groups, there was a significant worsening in the peak torque variable of the dominant lower limb extension in the group that did not perform SMF (p = 0.013). CONCLUSION: It is concluded that a chronic SMF approach was not able to generate significant changes in the MS of knee extensors and flexors. Further studies are needed to support these findings. ReBEC Registration RBR-7qnxty.