Exercício físico: compreendendo as razões para prática e seus desfechos psicológicos positivos / Physical exercise: understanding the reasons for its practice and positive psychological outcomes / Ejercicio físico: comprendiendo las razones de la práctica deportiva y sus resultados psicológicos positivos

RESUMO

Pesquisas têm evidenciado contribuições do exercício físico na promoção de saúde mental e favorecimento de emoções positivas. Esta pesquisa propõe a avaliação das propriedades psicométricas do Inventário de Razão para o Exercício (REI). Uma amostra de 206 praticantes (idade = 27,31 ±8,01, 50% mulheres), respondeu aos instrumentos. Por meio da análise fatorial confirmatória, comparou-se os índices de ajustamento de modelos de medidas empregados para o REI na literatura, foram estimados indicadores de precisão e correlação com estado de mindfulness durante o exercício físico. Os resultados indicaram melhores índices de ajustamento para o modelo composto por sete fatores (razões para a prática) controle de peso, condicionamento, humor, atratividade, saúde, tônus e divertimento, todos com bons indicadores de precisão. Verificou-se associação positiva moderada entre indicadores de mindfulness com as razões intrínsecas, humor e divertimento. Conclui-se que a versão brasileira do REI é uma medida adequada das razões para o exercício, correspondente à versão original. (AU)

ABSTRACT

Studies have shown the role of exercise in promoting mental health and fostering positive emotions. This study proposes the assessment of the psychometric properties of the Reasons for Exercise Inventory (REI). A sample of 206 physical exercise practitioners (mean age 27.31 years ± 8.01, 50% women) answered the instruments. The fit indices of different measurement models employed for the REI in the literature were compared through Confirmatory Factor Analysis. Reliability and its correlation with the state of mindfulness during exercise were estimated. The results indicated a better fit for the model composed of seven factors (reasons for exercise) weight control, fitness, mood, health, attractiveness, enjoyment and tone, all with good reliability indicators. Moderate positive associations between mindfulness indicators and intrinsic reasons for exercise mood and enjoyment were observed. It was concluded that the Brazilian version of the REI is an adequate measure of the reasons for exercise, corresponding to the original version. (AU)

RESUMEN

Las investigaciones demuestran las contribuciones del ejercicio físico para la promoción de la salud mental y estimulación de las emociones positivas. Este estudio propone la evaluación de las propiedades psicométricas del Inventario de Razones para el Ejercicio (REI). Una muestra de 206 practicantes (edad= 27.31± 8.01, 50% mujeres) respondió a los instrumentos. A través del Análisis Factorial Confirmatorio, se compararon los índices de ajuste de los modelos de medición utilizados para el REI en la literatura, se estimaron indicadores de precisión y correlación con el estado de mindfulness durante la práctica de ejercicio físico. Los resultados indicaron mejores índices de ajuste para el modelo de siete factores (razones para la práctica) control de peso, entrenamiento, estado de ánimo, atracción, salud, tono muscular y diversión; todos con buenos indicadores de precisión. Se comprobó una relación positiva moderada entre los indicadores de mindfulness y razones intrínsecas, estado de ánimo y diversión. Se puede concluir que la versión brasileña del REI es una medida adecuada de las razones para el ejercicio físico, correspondiendo con la versión original. (AU)