Efeito de um programa multicomponente sobre a aptidão física relacionada à saúde em escolares / Effect of a multicomponent program on health-related physical fitness in schoolchildren

RESUMO

Este estudo avaliou o efeito de um programa multicomponente sobre a aptidão física relacionada à saúde em escolares. A amostra foi composta por 120 alunos do ensino infantil e fundamental divididos aleatoriamente em dois grupos grupo intervenção que realizou um programa multicomponente de atividades físico-desportivas e educação nutricional (GI; n=60) e grupo controle que não participou do programa (GC; n=60). Foram avaliados o estado nutricional, VO2máx., força/resistência muscular e flexibilidade no início e no final de 12 semanas. Os resultados mostraram que o grupo GI modificou o estado nutricional e aumentou o VO2máx., a força/resistência muscular e a flexibilidade (p<0,0001). No GC o VO2máx., não se alterou, a força/resistência muscular diminuiu (p<0,0001). A flexibilidade no GC foi menor, quando comparada ao GI (p<0,0001). Em conclusão, o programa multicomponente melhorou a aptidão física relacionada à saúde dos escolares da educação básica.

ABSTRACT

This study evaluated the effect of a multicomponent program on health-related physical fitness in schoolchildren. The sample composed of 120 students of early childhood and elementary education randomized divided into two groups, intervention group that underwent a multicomponent program of physical and sports activities, along with nutritional education (IG; n = 60) and control group that did not participated in the program (CG; n = 60). Nutritional state, VO2max., muscular strength/endurance and flexibility were evaluated in the beginning and in the final of 12 weeks of intervention. The results showed that the IG group modified the nutritional state and increased the VO2max,, the muscular strength/endurance and the flexibility (p<0.0001). In the CG group, the VO2max did not modified and decreased the muscular strength/endurance (p<0.0001). Flexibility in the CG group was lower than IG group (p<0.0001). In conclusion, the multicomponent program improved the health-related physical fitness of basic education schoolchildren.