Ejercicios para mejorar la efectividad del Tokui-Waza en el Tachi Waza / Exercícios para melhorar a eficácia do Tokui-Waza em Tachi Waza / Exercises to improve the effectiveness of Tokui-Waza in Tachi Waza

RESUMEN

RESUMEN En el judo actual, el dominio del Tokui-Waza o técnica favorita es imprescindible para vencer al contrario y alzarse con la victoria; no obstante, ello requiere de una adecuada preparación técnico táctica y su sistematización en el proceso de entrenamiento. A partir de la existencia de una serie de insuficiencias relacionadas con el proceder didáctico de los entrenadores para la enseñanza-aprendizaje de las acciones técnico tácticas del Tokui Waza y en aras de posibilitarle a las atletas, una adecuada formación en el proceso de preparación técnica, fundamentado en nuevas y mejores formas de afrontar y perfeccionar este proceso, la presente investigación tuvo como objetivo implementar un conjunto de ejercicios para el mejoramiento de la efectividad del Tokui Waza en el Tachi Waza del equipo femenino de judo, categoría 15-16 años de la Escuela Integral Deportiva de Pinar del Río, en correspondencia con las diferentes manifestaciones dentro del combate. Para ello, se trabajó con una muestra de 12 atletas integrantes de este equipo. Se emplearon los métodos y técnicas de investigación científica como la observación, entrevista estandarizada e individual y el análisis de documentos. Como resultado se aporta un conjunto de ejercicios estructurados, que incluyen situaciones simplificadas y complejas que actúan didácticamente sobre los componentes de la preparación técnico-táctica además que constituyen una herramienta de utilidad para los entrenadores en el perfeccionamiento de su labor en la preparación deportiva de los atletas.

RESUMO

RESUMO No judô actual, o domínio do Tokui-Waza ou técnica favorita é essencial para derrotar o adversário e ganhar a vitória; contudo, isto requer uma preparação técnico-táctica adequada e a sua sistematização no processo de treino. Da existência de uma série de insuficiências relacionadas com o procedimento didáctico dos treinadores para o ensino-aprendizagem das acções técnico-tácticas de Tokui Waza e a fim de permitir aos atletas, um treino adequado no processo de preparação técnica, baseado em novas e melhores formas de abordar e melhorar este processo, o objectivo desta investigação era implementar um conjunto de exercícios para melhorar a eficácia de Tokui Waza no Tachi Waza da equipa feminina de judô, categoria 15-16 anos da Escuela Integral Deportiva de Pinar del Río, em correspondência com as diferentes manifestações no âmbito do combate. Para este efeito, trabalhou se com uma amostra de 12 atletas membros desta equipa. Foram utilizados métodos e técnicas de investigação científica, tais como observação, entrevista padronizada e individualizada e análise de documentos. Como resultado, é fornecido um conjunto de exercícios estruturados, que incluem situações simplificadas e complexas que actuam didaticamente sobre os componentes da preparação técnico-táctica e que constituem uma ferramenta útil para os treinadores na melhoria do seu trabalho na preparação desportiva dos atletas.

ABSTRACT

ABSTRACT In the current sport of Judo, the mastery of the Tokui-Waza or favorite technique is essential to defeat the opponent and win the victory, however this requires an adequate technical-tactical preparation and its systematization in the training process. From the existence of a series of inadequacies related to the didactic procedure of the coaches for the teaching-learning of the technical-tactical actions of Tokui Waza, in order to enable the athletes an adequate training in the process of technical preparation, based on new and better ways to address and improve this process, the objective of this research is to implement a set of exercises to improve the effectiveness of Tokui Waza in the Tachi Waza of the women's Judo team, category 15-16 years old, of the Integral Sports School in Pinar del Río, in correspondence with the different manifestations within the combat. For this purpose, a sample of 12 athletes, members of this team, was used. Scientific research methods and techniques were used, such as observation, standardized and individual interview, as well as document analysis. As a result, a set of structured exercises is provided, which include simplified and complex situations, which act didactically on the components of the technical-tactical preparation, constituting a useful tool for coaches in the improvement of their work in the sports preparation of athletes.