Feedback of biochemical indexes of blood sugar control by swimming exercise / Feedback dos índices bioquímicos de controle de açúcar no sangue por exercícios de natação / Feedback de los índices bioquímicos del control del azúcar en sangre mediante el ejercicio de natación

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: According to the metabolic characteristics of ultra-long-distance swimming and the characteristics of energy utilization and absorption during exercise, we have formulated a nutritional supplement plan for crossing to study the influence of swimming sports on blood sugar and give biochemical feedback indicators. Objective: To lay a foundation for studying the nutrition supplement rules during long-term exercise by taking the athletes' blood after training to determine the changes in blood sugar, adjusting and determining the nutritional supplement plan during training. Methods: We monitor athletes' physical function changes and biochemical indicators during training and study the changes of these biochemical indicators and athletes' physical functions after long-term swimming exercises to scientifically arrange the exercise intensity and load during the training period. Results: The urine indexes after exercise did not change much, reflecting the exercise load's low intensity. The changes in blood lactic acid and blood urea indexes after exercise also confirmed this. During the training period, the athletes' hemoglobin and red blood cell parameters are in the ideal range, indicating that the athlete's physical function is in good condition. During the training period, the training load intensity and load are reasonable according to ultra-long-distance swimming's energy supply characteristics. After training, the changes in blood glucose indicators reflect that the nutritional supplement program we formulated for athletes is reasonable and feasible. Conclusions: By monitoring the blood sugar and biochemical indicators of swimmers, it can help athletes to arrange exercise intensity scientifically and load during the training period, to better carry out open water competitions in China, and to arrange training and scientific nutrition during the training period scientifically. Lay the foundation for the establishment of nutrition supplement theory and training theory for super long-time sports. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: De acuerdo con las características metabólicas de la natación de ultra larga distancia y las características de utilización y absorción de energía durante el ejercicio, hemos formulado un plan de complementos nutricionales para estudiar la influencia de los deportes de natación en el azúcar en sangre y dar indicadores de retroalimentación bioquímica. Objetivo: Sentar las bases para el estudio de las reglas de los suplementos nutricionales durante el ejercicio a largo plazo mediante la extracción de sangre de los atletas después del entrenamiento para determinar los cambios en el azúcar en sangre, ajustando y determinando el plan de suplementos nutricionales durante el entrenamiento. Métodos: monitoreamos los cambios en la función física de los atletas y los indicadores bioquímicos durante el entrenamiento y estudiamos los cambios de estos indicadores bioquímicos y las funciones físicas de los atletas después de ejercicios de natación de larga distancia para organizar científicamente la intensidad y la carga del ejercicio durante el período de entrenamiento. Resultados: Los índices de orina después del ejercicio no cambiaron mucho, lo que refleja la baja intensidad de la carga de ejercicio. Los cambios en los índices de ácido láctico y urea en sangre después del ejercicio también lo confirmaron. Durante el período de entrenamiento, los parámetros de hemoglobina y glóbulos rojos de los atletas están en el rango ideal, lo que indica que la función física del atleta está en buenas condiciones. Durante el período de entrenamiento, la intensidad de la carga de entrenamiento y la carga son razonables de acuerdo con las características de suministro de energía de la natación de ultra larga distancia. Después del entrenamiento, los cambios en los indicadores de glucosa en sangre reflejan que el programa de suplementos nutricionales que formulamos para los atletas es razonable y factible. Conclusiones: monitorear los indicadores bioquímicos y de azúcar en sangre de los nadadores, puede ayudar a los atletas a organizar científicamente la intensidad del ejercicio y la carga durante el período de entrenamiento, a realizar mejor las competiciones en aguas abiertas en China y a organizar el entrenamiento y la nutrición científica durante el período de entrenamiento. Sentar las bases para el establecimiento de la teoría de los suplementos nutricionales y la teoría del entrenamiento para deportes de larga duración. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos investigación de los resultados del tratamiento.

RESUMO

RESUMO Introdução: De acordo com as características metabólicas da natação de ultra longa distância e as características de utilização e absorção de energia durante o exercício, formulamos um plano de suplemento nutricional para estudar a influência dos esportes de natação no açúcar no sangue e fornecer indicadores de feedback bioquímico. Objetivo: Estabelecer as bases para o estudo das regras de suplementos nutricionais durante exercícios de longa duração, retirando sangue de atletas após o treinamento para determinar as mudanças na glicemia, ajustando e determinando o plano de suplementação nutricional durante o treinamento. Métodos: monitoramos as mudanças na função física e nos indicadores bioquímicos dos atletas durante o treinamento e estudamos as mudanças nesses indicadores bioquímicos e nas funções físicas dos atletas após exercícios de natação de longa distância para organizar cientificamente a intensidade e a carga do exercício durante o período de treinamento. Resultados: As taxas de urina após o exercício não mudaram muito, refletindo a baixa intensidade da carga de exercício. Alterações nos índices de uréia e ácido láctico no sangue após o exercício também confirmaram isso. Durante o período de treinamento, os parâmetros de hemoglobina e hemácias dos atletas estão na faixa ideal, indicando que a função física do atleta está em boas condições. Durante o período de treinamento, a intensidade da carga de treinamento e a carga são razoáveis de acordo com as características da fonte de alimentação da natação de ultra longa distância. Após o treinamento, as mudanças nos indicadores de glicose no sangue refletem que o programa de suplementos nutricionais que formulamos para atletas é razoável e viável. Conclusões: monitorar os indicadores bioquímicos e de açúcar no sangue de nadadores pode ajudar os atletas a organizar cientificamente a intensidade e carga do exercício durante o período de treinamento, conduzir melhor competições em águas abertas na China e organizar treinamento e nutrição científica durante o período de treinamento. Estabelecendo as bases para o estabelecimento da teoria dos suplementos nutricionais e da teoria do treinamento para esportes de longa duração. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos investigação dos resultados do tratamento.