Mental Health, COVID-19 and Social Distancing: contributions of Positive Psychology to work and other living spaces / Saúde Mental, COVID-19 e Distanciamento Social: contribuições da Psicologia Positiva para o trabalho e outros espaços de vida / Salud mental, COVID-19 y distanciamiento social: contribuciones de la psicología positiva al trabajo y otros espacios de vida

ABSTRACT

In addition to the biological and economic consequences, the pandemic caused by COVID-19 has generated changes in the way we see ourselves and relate to others and to society. Some factors such as social isolation, feelings of estrangement in situations of social interaction, feelings of unpredictability and vulnerability in the face of increasing awareness of our finiteness and the lack of control over events have generated impacts on mental health. Based on the mentioned context, this study aimed to discuss the possible contributions of Positive Psychology as a strategy for maintaining mental health. Studies point to the importance of mapping individual capacities and strengths so that positive strategies for overcoming critical events are outlined. In the workspace, relationships of help and organizational support, which demonstrate compassion, honesty, respect and trust with alignment of organizational purposes to individual ones, are strategies for the preservation of mental health in times of pandemic.

RESUMO

Além das consequências biológicas e econômicas, a pandemia causada pela COVID-19 tem gerado modificações na maneira como nos vemos e nos relacionamos com os outros e com a sociedade. Alguns fatores como o isolamento social, as sensações de estranhamento em situações de convívio social, os sentimentos de imprevisibilidade e vulnerabilidade frente à ampliação da consciência da finitude e da falta de controle tem gerado impactos na saúde mental. A partir do contexto mencionado objetiva-se discutir sobre as possíveis contribuições da Psicologia Positiva como estratégia de manutenção da saúde mental. Pesquisas apontam para a importância de mapear capacidades e forças individuais para que sejam traçadas estratégias positivas de superação em eventos críticos. No espaço de trabalho, as relações de ajuda e suporte organizacional, que demonstrem compaixão, honestidade, respeito e confiança com alinhamento dos propósitos organizacionais aos individuais, são estratégias para a preservação da saúde mental das pessoas, em tempos de pandemia.

RESUMEN

Además de las consecuencias biológicas y económicas, la pandemia causada por COVID-19 ha generado cambios en la forma en que nos vemos y nos relacionamos con los demás y con la sociedade. Algunos factores como el aislamiento social, sentimientos de extrañamiento en situaciones de interacción social, sentimientos de imprevisibilidad, vulnerabilidad y fragilidad ante la creciente conciencia de nuestra finitud y la falta de control han generado impactos en la salud mental. A partir del contexto mencionado, el objetivo discutir las posibles contribuciones de la Psicología Positiva como estrategia para mantener la salud mental. La investigación apunta a la importancia de mapear las capacidades y fortalezas individuales para que se delineen estrategias positivas para superar eventos críticos. En el espacio de trabajo, las relaciones de ayuda y apoyo organizacional, que demuestran compasión, honestidad, respeto confianza con alineación de los propósitos organizacionales a los individuales, son estrategias para la preservación de la salud mental de las personas, en tiempos de pandemia.