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Efectos de un programa de ejercicio neuromuscular en la condición física del adulto mayor de la comunidad: ensayo clínico aleatorizado en grupos paralelos y ciego doble / Effects of a neuromuscular exercise program on the physical condition of the older adult in the community: randomized clinical trial in parallel groups and double blind
Martínez Araya, Aldo; Saez S, Reinaldo; Troncoso G, Pablo; Astorga V, Sebastián; Campos S, Guillermo.
  • Martínez Araya, Aldo; Universidad Autónoma de Chile. CL
  • Saez S, Reinaldo; Universidad Autónoma de Chile. CL
  • Troncoso G, Pablo; Universidad Autónoma de Chile. CL
  • Astorga V, Sebastián; Universidad Autónoma de Chile. CL
  • Campos S, Guillermo; Universidad Autónoma de Chile. CL
Cienc. act. fís. (Talca, En línea) ; 22(1): 1-12, 2021. tab, graf
Article in Spanish | LILACS | ID: biblio-1352777
RESUMEN

OBJETIVO:

Comparar los efectos de un programa de ejercicio neuromuscular (ENM) respecto a un programa de ejercicio municipal (EM) sobre la condición física en adultos mayores de la comunidad.

Metodología:

Ensayo clínico aleatorizado en grupos paralelos y ciego doble. Muestra constituida por 82 sujetos, edad X = 72 años (DE = +/-5 años) pertenecientes a la Casa del Adulto Mayor de la ciudad de Talca. La selección fue de manera no probabilística por conveniencia, la asignación a los grupos mediante aleatorización estratificada y el ocultamiento de la asignación por medio de sobres cerrados. El cegamiento doble fue para los participantes y los evaluadores. Ambos grupos realizaron ejercicio en paralelo durante seis meses, tres veces a la semana. Las comparaciones inter-grupo de la condición física fueron analizados por medio de ANOVA multivariante de un factor. En todos los casos se adoptó un p < 0.05 y se utilizó SPSS 25.

Resultados:

Los sujetos del grupo ENM lograron significativamente un mejor rendimiento en todas las variables de condición física respecto al grupo EM (p < 0.05).

Conclusión:

El ENM mejoró significativamente la condición física de adultos mayores de la comunidad respecto a la aplicación de un programa de ejercicio municipal.
ABSTRACT

OBJECTIVE:

To compare the effects of a neuromuscular exercise program (ENM) with respect to a municipal exercise program (EM) on the physical condition of older adults in the community.

Methodology:

Double blind, parallel group randomized clinical trial. Sample made up of 82 subjects, age X = 72 years (SD = +/- 5 years) belonging to the House for the Elderly in the city of Talca. Selection was non-probabilistic for convenience, group assignment by stratified randomization, and allocation concealment by sealed envelopes. Double blinding was for participants and assessors. Both groups exercised in parallel for 6 months, 3 times a week. The inter-group comparisons of physical condition were by means of one-way multivariate ANOVA. In all cases a p <0.05 was adopted and SPSS 25 was used.

Results:

The subjects of the ENM group achieved significantly better performance in all the physical condition variables compared to the EM group (p <0.05).

Conclusion:

The ENM significantly improved the physical condition of older adults in the community with respect to the application of a municipal exercise program.
Subject(s)


Full text: Available Index: LILACS (Americas) Main subject: Exercise / Exercise Therapy Type of study: Controlled clinical trial Limits: Aged / Female / Humans / Male Language: Spanish Journal: Cienc. act. fís. (Talca, En línea) Journal subject: Exerc¡cio / Medicina Esportiva Year: 2021 Type: Article Affiliation country: Chile Institution/Affiliation country: Universidad Autónoma de Chile/CL

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