Construção e validação do conteúdo de um programa de prevenção de lesão músculo-esquelética no esporte: um estudo Delphi / Construction and validation of the content of a muscle-skeletics injuries prevention program in the sports: a Delphi study

RESUMO

Introdução: Os fatores desencadeantes de lesões no esporte são de interesse dos profissionais que atuam com os praticantes de atividades físicas e esportivas. Um programa preventivo pode conscientizar não apenas o atleta, mas também os profissionais que trabalham com esporte, da importância de minimizar e evitar essas lesões, permitindo o retorno do atleta ao seu treinamento, e mesmo ao seu cotidiano, em um menor prazo e em melhores condições físicas. Objetivos: Construir e validar o conteúdo de um programa de prevenção de lesões musculoesqueléticas em atletas do Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa Marechal Mário Ary Pires (COTP). Verificar a ocorrência de lesões segundo os segmentos corpóreos mais atingidos e as modalidades esportivas, identificar na literatura nacional e internacional quais ações são recomendadas e desenvolvidas para a prevenção de lesão e validar por meio da técnica Delphi junto aos técnicos de Esporte, as ações propostas no programa de prevenção de lesão musculoesquelética. Método: Estudo do tipo exploratório descritivo e longitudinal, que utilizou as técnicas de estudo de caso, Delphi e análise de conteúdo. Resultados: As lesões musculoesqueléticas que ocorreram em maior frequência nos atletas do COTP acometeram joelho (40,7%), ombro (16,3%) e tornozelo (16,3%); as modalidades esportivas praticadas, nas quais identificou-se maior frequência de lesão músculo-esquelética foram atletismo (24,5%), futebol (17,2%), handebol (11,0%) e voleibol (11,0%). As ações validadas pelos juízes para o programa de prevenção de lesão músculo-esquelética foram Preparação física adequada ao nível de competição; Conscientização e determinação do atleta; Estabelecimento de métodos de treinamento físico-tático; Provimento de equipamentos adequados ao esporte; Realização de exercícios específicos da modalidade; Assistência da equipe de saúde Palestras sobre prevenção de lesão no esporte; )Orientação sobre alimentação, sono e repouso; Manutenção do equilíbrio emocional do atleta; Conhecimento, habilidade e ética do técnico. Conclusões: A participação do enfermeiro nas atividades de prevenção apareceu como apoio às atividades do técnico e consequentemente ao desempenho do atleta por meio de ações predominantemente educativas. A atuação do enfermeiro no esporte está diretamente relacionada à promoção à saúde e manutenção do bem estar do atleta. Assim, suas intervenções contribuem com resultados práticos e positivos para a atividade do atleta, sendo que para tanto, são necessários a observação, o questionamento, e o adequado relacionamento de dados, com vista à solução de problemas significativos para o atleta em seu campo de ação.

ABSTRACT

Introduction: All the professionals that work with sporting people are highly interest in the causes of injuries. A prevention program may help those professional as well as the athletes to understand how important is to avoid or at least reduce theses injuries. Even in case on injury, the program may help to reduce the recovery time and let the athlete return to his/her regular activities/training in a shorter time. Objectives: To construct and validate the content of a muscle-skeleton sports injuries prevention program for athletes of the "Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa Marechal Mario Ary Pires (COTP)". To log in a table the most common injuries, sorted by the affected body part and kind of sports practice. To identify in the local and international literature the most appropriate actions and procedures to avoid injuries and validate it according to Delphi techniques with the sports coaches. Methods: Study descriptive and longitudinal exploratory type that used the case study techniques and content analysis. Results: The most common injuries of the COTP athletes are knee (40.7%), shoulder (16.3%) and ankle (16.3%). The sports practices with more incidences of muscle-skeleton injuries are Athletics (24.5%), Soccer (17.2%), Handball (11.0%) and Volleyball (11.0%). The actions validated by the referees for the prevention program were Competition level training, determination and understanding of the athletes, clear definition of phisical/tatic training methods, proper use of sports equipments, specific work out for each different sports practice, support from healthy team, discourses about sports injuries prevention, information about nutrition, sleep and rest, maintenance of the emotional balance and knowledge, skills and ethics of the coach. Conclusions: The participation of the nurse supporting the coach in the prevention of injuries is very important. His/her action is more related to education and prevention and it's focused in the athlete health and maintenance of well-being. Therefore this kind of action really helps with practical and positive results for the athlete. It's also a conclusion that to get these good results it's necessary proper observation, questioning and tabulation of the data in order to help the athlete with proper solutions in his/her specific fields.