Qualidade do sono e fatores associados em universitários do Centro-Oeste do Brasil / Sleep quality and associated factors in university students in the Midwest of Brazil

RESUMO

INTRODUÇÃO: A qualidade do sono é uma das queixas mais frequentes entre estudantes universitários. OBJETIVOS: Identificar a prevalência de má qualidade do sono e os fatores associados em acadêmicos da área da saúde de uma universidade do Centro-Oeste do Brasil. MÉTODOS: Estudo transversal com uma amostra de 2171 universitários com média de idade de 22,7 (±3,9). O desfecho, sono de má qualidade, foi avaliado por meio da versão brasileira do questionário Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI-BR). As variáveis independentes (demográficas, socioeconômicas e comportamentais) foram avaliadas por meio de um questionário padronizado. As análises multivariadas foram realizadas por meio de Regressão de Poisson, estimando-se as Razões de Prevalências (RP) ajustadas e seus respectivos Intervalos de Confiança de 95% (IC95%). RESULTADOS: A média do escore do PSQI-BR foi 7,0. A prevalência de má qualidade do sono foi de 63,5% (IC95% 61,4-65,5), sendo 60,3% nos homens e 64,8% nas mulheres. Após análise ajustada, auto percepção de saúde razoável/ruim esteve associada com má qualidade do sono em ambos os sexos. Além disso, para os homens, a prevalência de má qualidade do sono foi maior para os estudantes que fumavam; e foi menor para aqueles que consumiam adequadamente frutas, legumes e verduras e eram suficientemente ativos. Já para as mulheres, a prevalência de má qualidade do sono foi maior naquelas com 24 ou mais anos de idade, sem companheiro, que consumiam bebidas alcoólicas e que cursavam medicina. CONCLUSÃO: Verificou-se elevada prevalência do desfecho na amostra. Além disso, a má qualidade do sono ocorre de forma diferente entre homens e mulheres. Ressalva-se a importância do monitoramento da má qualidade do sono em estudantes universitários.

ABSTRACT

INTRODUCTION: Sleep quality is one of the most frequent complaints among college students. OBJETIVE To identify the prevalence of poor sleep quality and associated factors in health care academics at a university in the Midwest of Brazil. METHODS: Cross-sectional study with a sample of 2171 university students with a mean age of 22.7 (±3.9). The outcome, poor quality sleep, was assessed using the Brazilian version of the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI-BR) questionnaire. Independent variables (demographic, socioeconomic and behavioral) were assessed using a standardized questionnaire. Multivariate analyzes were performed using Poisson Regression, estimating the adjusted Prevalence Ratios (PR) and their respective 95% Confidence Intervals (95%CI). RESULTS: The mean score of the PSQI-BR was 7.0. The prevalence of poor sleep quality was 63.5% (95%CI 61.4-65.5), being 60.3% in men and 64.8% in women. After adjusted analysis, reasonable/poor self-rated health was associated with poor sleep quality in both sexes. Furthermore, for men, the prevalence of poor sleep quality was higher for students who smoked; and it was lower for those who adequately consumed fruits and vegetables and were sufficiently active. As for women, the prevalence of poor sleep quality was higher in those aged 24 or over, without a partner, who consumed alcoholic beverages and who were studying medicine. CONCLUSION: There was a high prevalence of the outcome in the sample. Furthermore, poor sleep quality occurs differently between men and women. Thus, we emphasize the importance of monitoring poor sleep quality in college students.