Effects of basketball on the health of chinese people / Efeitos do basquete na saúde do povo chinês / Efectos del baloncesto en la salud del pueblo chino

ABSTRACT

ABSTRACT Objective: With the development of the economy, people's awareness of health care has been continuously improved. The concept of fitness has constantly been expanded by the population, propitiating the development of this industry. Methods: As an essential part of the development strategy of a modern and powerful country, the two national strategies of National Fitness and Healthy China provide guarantees to meet people's needs for a better life in the new era. Results: Basketball is rich in diversity; its intensity and load are also suitable for people of different ages. Therefore, basketball plays an active and effective role in realizing the national physical fitness program, improving the overall level of Chinese basketball, and improving the physical and mental health of the masses. Appropriate and reasonable exercise is the basis for ensuring physical health; thus, national physical fitness has become an essential prerequisite for national health, closely related and feasible to be integrated. Conclusions: Starting from the significance of the integration of physical fitness and national health, this paper analyzes the effects of basketball on people's health at different ages and presents corresponding guidance strategies. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO

RESUMO Objetivo: Com o desenvolvimento da economia, a conscientização das pessoas sobre os cuidados com a saúde tem sido continuamente melhorada. O conceito de fitness tem sido continuamente expandido pela população, propiciando o desenvolvimento dessa indústria. Métodos: Como parte importante da estratégia de desenvolvimento de um país moderno e poderoso, as duas estratégias nacionais da National Fitness e da Healthy China oferecem garantias para atender às necessidades das pessoas para uma vida melhor na nova era. Resultados: O basquetebol é rico em diversidade, sua intensidade e carga também são adequadas para pessoas de diferentes idades. Portanto, o basquetebol desempenha um papel ativo e eficaz na realização do programa nacional de aptidão física, melhorando o nível geral do basquetebol chinês e melhorando a saúde física e mental das massas. Exercício apropriado e razoável é a base para assegurar a saúde física, assim a aptidão física nacional se tornou um importante pré-requisito para a saúde nacional, que está intimamente relacionada e é viável de ser integrada. Conclusões: Partindo do significado da integração da aptidão física e saúde nacional, este documento analisa os efeitos do basquetebol na saúde das pessoas em diferentes idades, e apresenta estratégias de orientação correspondentes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Objetivo: Con el desarrollo de la economía, la conciencia de la gente sobre los cuidados con la salud ha sido continuamente mejorada. El concepto de fitness ha sido ampliado continuamente por la población, propiciando el desarrollo de esta industria. Métodos: Como parte importante de la estrategia de desarrollo de un país moderno y poderoso, las dos estrategias nacionales de Acondicionamiento Físico Nacional y China Saludable ofrecen garantías para satisfacer las necesidades de la gente para una vida mejor en la nueva era. Resultados: El baloncesto es rico en diversidad, su intensidad y carga también son adecuadas para personas de diferentes edades. Por lo tanto, el baloncesto desempeña un papel activo y eficaz en la realización del programa nacional de acondicionamiento físico, en la mejora del nivel general del baloncesto chino y en la mejora de la salud física y mental de las masas. El ejercicio adecuado y razonable es la base para garantizar la salud física, por lo que la aptitud física nacional se ha convertido en un importante prerrequisito para la salud nacional, que está estrechamente relacionada y es factible de ser integrada. Conclusiones: Partiendo de la importancia de la integración de la aptitud física y la salud nacional, este documento analiza los efectos del baloncesto en la salud de las personas a diferentes edades y presenta las correspondientes estrategias de orientación.Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.