Impact of posture and recovery methods on sports injuries / Impacto da postura no esporte e métodos de recuperação nas lesões esportivas / Impacto de la postura y métodos de recuperación en las lesiones deportivas

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction Exercise methods with incorrect posture or inadequate repetitive movements may cause irreversible long-term body damage. There is a growing interest in ergonomics in martial arts, but taekwondo lacks studies. Objective Evaluate the postural ergonomics impact on injuries and rehabilitation in taekwondo athletes. Methods 13 taekwondo team members from a sports academy had their posture and injury characteristics evaluated. Research methods, experimental and mathematical statistics investigated the athletes' postural and body diagnosis, confronting the information with their injury history, pain, and injury duration. Results Nine athletes suffered injuries and pain in the pelvic girdle and ankle joints; the odds are 69.23%, pelvic girdle and ankle joints have the highest frequency of injuries, followed by knee injuries (46.15%), and foot joints (30.77%). Injuries to the thigh, wrist, and shoulder joints were detected in 23.08% of athletes. Conclusions The results of this study indicate postural dysfunctions can be corrected with motor function evaluation and early rehabilitation based on ergonomic sports posture. Evidence Level II; Therapeutic Studies - Investigating the result.

RESUMO

RESUMO Introdução Métodos de exercício com postura incorreta ou movimentos repetitivos inadequados podem causar danos corporais irreversíveis à longo prazo. Há um crescente interesse sobre a ergonomia nas artes marciais porém o taekwondo carece de estudos. Objetivo Avaliar o impacto da ergonomia postural nas lesões e a reabilitação em atletas de taekwondo. Métodos 13 membros da equipe de taekwondo de uma academia esportiva tiveram suas posturas e características de lesão avaliadas. Usando método de pesquisa, experimental e estatística matemática, investigou-se os dados de diagnóstico postural e corporal dos esportistas confrontando as informações com o histórico de lesões, dor e tempo de lesão. Resultados Há 9 atletas que sofreram lesões e dores na cintura pélvica e articulações do tornozelo, as probabilidades são de 69,23%, as articulações da cintura pélvica e do tornozelo têm a maior frequência de lesões; seguida por lesões no joelho (46,15%), e as articulações dos pés (30,77%). Lesões nas coxas, articulações do pulso e ombros foram detectadas em 23,08% esportistas. Conclusões Os resultados deste estudo mostram que as disfunções posturais podem ser corrigidas com avaliação da função motora e a reabilitação precoce baseados na postura ergonômica do esporte. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.

RESUMEN

RESUMEN Introducción Los métodos de ejercicio con posturas incorrectas o movimientos repetitivos inadecuados pueden causar daños corporales irreversibles a largo plazo. Existe un creciente interés por la ergonomía en las artes marciales, pero el taekwondo carece de estudios. Objetivo Evaluar el impacto de la ergonomía postural en las lesiones y en la rehabilitación de los atletas de taekwondo. Métodos Se evaluaron las posturas y las características de las lesiones de 13 miembros del equipo de taekwondo de una academia deportiva. Utilizando el método de investigación, experimental y estadística matemática, se investigaron los datos de diagnóstico postural y corporal de los atletas, confrontando la información con su historial de lesiones, el dolor y el tiempo de lesión. Resultados Hay 9 atletas que sufrieron lesiones y dolor en las articulaciones de la cintura pélvica y el tobillo, las probabilidades son del 69,23%, las articulaciones de la cintura pélvica y el tobillo tienen la mayor frecuencia de lesiones; seguidas de las lesiones de rodilla (46,15%), y las articulaciones del pie (30,77%). Se detectaron lesiones en las articulaciones del muslo, la muñeca y el hombro en el 23,08% de los atletas. Conclusiones Los resultados de este estudio muestran que las disfunciones posturales pueden corregirse con la evaluación de la función motora y la rehabilitación temprana basada en la postura deportiva ergonómica. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.