Qualidade do sono dos idosos da Associação dos Metalúrgicos aposentados e pensionistas de Ipatinga, Minas Gerais / Quality of the sleep of the old people of the retired and pensionist Metallurgists Association of Ipatinga, Minas Gerais / Calidad del sueño de los ancianos de la Asociación de Metalúrgicos jubilados y pensionistas de Ipatinga, Minas Gerais

RESUMO

O sono sofre mudanças endógenas e exógenas que interferem na qualidade de vida de um indivíduo, sobretudo em idosos. Objetivou-se, neste estudo, avaliar a qualidade do sono dos idosos pertencentes à Associação dos Metalúrgicos aposentados e pensionistas da cidade de Ipatinga, estado de Minas Gerais, Brasil. Como método, o estudo transversal, quantitativo. Resultados: Amostra composta por 100 idosos, na maioria homens (61%) e a média de idade de 67,7 anos. A maioria dos idosos se deita às 23h, com duração de sono entre 6 e 7 horas, eficiência maior que 85%, latência de mais de 16 minutos, qualidade subjetiva do sono boa em 73% e de acordo com o PSQI em 45%. Concluiu-se que os idosos participantes desta pesquisa apresentaram um padrão de qualidade do sono melhor do que aquele descrito na literatura.

ABSTRACT

Sleep undergoes physiological changes due to endogenous and exogenous factors that interfere in the individual's life quality, especially in the elderly. The objective of this study was to evaluate the quality of sleep of the elderly belonging to the Association of retired metallurgists and pensioners in the city of Ipatinga, state of Minas Gerais, Brazil. As a method, the cross-sectional, quantitative study. Results: the sample consisted of 100 elderly, mostly men (61%) and the average age of 67.7 years (± 6.8 years). The majority of the elderly goes to bed at 11 p.m., sleeping about 6 or 7 hours, efficiency greater than 85%, latency of over 16 minutes, subjective quality of good sleep in 73% and according to the PSQI in 45. It was concluded that the elderly participants in this research presented a better sleep quality standard than that described in the literature.

RESUMEN

El sueño sufre cambios endógenos y exógenos que interfieren con la calidad de vida de un individuo, especialmente en los ancianos. El objetivo de este estudio fue evaluar la calidad del sueño de los ancianos pertenecientes a la Asociación de metalúrgicos y jubilados jubilados en la ciudad de Ipatinga, estado de Minas Gerais, Brasil. Como método, el estudio cuantitativo transversal. Resultados: muestra compuesta por 100 ancianos, en su mayoría hombres (61%) y la edad promedio de 67.7 años. La mayoría de las personas mayores se acuestan a las 11 p.m., con una duración del sueño de entre 6 y 7 horas, una eficiencia superior al 85%, latencia de más de 16 minutos, buena calidad de sueño subjetiva en el 73% y según el PSQI en el 45%. Se concluyó que los participantes de edad avanzada en esta investigación presentaron un mejor estándar de calidad del sueño que el descrito en la literatura.