Effect of exercise intervention and rehabilitation on patients with depression / Efeito da intervenção do exercício e reabilitação em pacientes com depressão / Efecto de la intervención del ejercicio y rehabilitación en pacientes con depresión

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: The increase in the number of students experiencing depression severely impacts the physical and mental health of college students. Objective: Explore the effect of an exercise intervention on patients with depression by analyzing its rehabilitation effect. Methods: Physical education combined with extracurricular activities were chosen. The experimental physical education group completed about 45 minutes of low-intensity running, performing physical recovery and rest under teacher guidance. The sport form of extracurricular activity was basketball, twice a week. Physical education combined with extracurricular activities totaled a total of 4 times a week, lasting six weeks. Results: The exercise intervention reduced the participants' psychological test scores, relieving them of their psychological conditions. The exercise intervention improved somatization factors (obsessive-compulsive, depression, interpersonal, paranoid, anxiety, and negative symptoms). Conclusion: The personalized exercise plan is recommended for students with depression, with the promotion of corresponding physical exercise out of class, aiming to improve students' psychological state and mental health. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução: O aumento no número de estudantes que sofrem depressão tem um impacto negativo severo na saúde física e mental dos estudantes universitários. Objetivo: Explorar o efeito da intervenção do exercício em pacientes com depressão, analisando o seu efeito de reabilitação. Métodos: Elegeu-se a forma de educação física combinada com atividades extracurriculares. O grupo experimental de educação física completou cerca de 45 minutos de corrida de baixa intensidade, realizando a recuperação física e o descanso sob orientação dos professores. A forma esportiva de atividades extracurriculares foi o basquete, duas vezes por semana. A educação física combinada com as atividades extracurriculares totalizou um total de 4 vezes semanais, com duração total de seis semanas. Resultados: A intervenção no exercício teve efeito redutor nos escores do teste psicológico dos participantes, revelando um alívio de suas condições psicológicas. A intervenção no exercício apresentou efeitos evidentes sobre a melhoria dos fatores de somatização (sintomas obsessivo-compulsivos, depressão, interpessoais, paranoicos, de ansiedade e hostis). Conclusão: O plano de exercício personalizado é recomendado para os alunos com depressão, sendo a promoção do exercício físico correspondente extraclasse, visando melhorar o estado psicológico dos alunos e melhorar sua saúde mental. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: El aumento del número de estudiantes que sufren depresión tiene un grave impacto negativo en la salud física y mental de los universitarios. Objetivo: Explorar el efecto de la intervención de ejercicio en pacientes con depresión analizando su efecto de rehabilitación. Métodos: Se eligió la forma de educación física combinada con actividades extraescolares. El grupo experimental de educación física realizó unos 45 minutos de carrera de baja intensidad, realizando recuperación física y descanso bajo la dirección de los profesores. La forma deportiva de las actividades extracurriculares era el baloncesto, dos veces por semana. La educación física combinada con las actividades extraescolares se realizaba un total de 4 veces por semana, con una duración total de seis semanas. Resultados: La intervención de ejercicio tuvo un efecto reductor en las puntuaciones de las pruebas psicológicas de los participantes, revelando un alivio de sus condiciones psicológicas. La intervención del ejercicio mostró efectos evidentes en la mejora de los factores de somatización (síntomas obsesivo-compulsivos, de depresión, interpersonales, paranoides, de ansiedad y hostiles). Conclusión: Se recomienda el plan de ejercicio personalizado para los alumnos con depresión, con la promoción del correspondiente ejercicio físico extra clase dirigido a mejorar el estado psicológico de los alumnos y a mejorar su salud mental. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.