A motivação está associada à duração e frequência da prática de atividade física em idosos? / s motivation associated with the duration and frequency of physical activity in the elderly? / ¿La motivación está asociada con la duración y frecuencia de actividad física en personas de la tercera edad?

RESUMO

Este estudo analisou as relações entre os fatores de motivação e a duração e frequência da prática de atividade física. Pesquisa transversal e observacional, realizada com 79 idosos de ambos os sexos, praticantes de atividade física nas academias da terceira idade. Foi utilizado um questionário sóciodemográfico, Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), versão curta, e o Inventário de Motivação para o Exercício-2 (EMI-2). Os dados foram analisados pelos testes Kolmogorov-Smirnov e pela correlação de Sperman (p<0.05). Verificou-se que os idosos praticam mais atividades leves (caminhada) e moderadas por semana. Verificou-se que a duração e frequência da prática de atividade física estão inversamente associadas a motivos como controle do estresse, prevenção de doenças, reabilitação da saúde, reconhecimento social e afiliação. Concluiu-se que os idosos praticam, em sua maioria, mais atividades físicas leves e moderadas e que os principais motivos para a prática de atividade física estão relacionados à Prevenção de doenças, Condição física, Controle do estresse, Diversão/Bem-estar e Afiliação. Ressalta-se que a duração e frequência da prática de atividade física estão inversamente associadas a motivos como controle do estresse, prevenção de doenças, reabilitação da saúde, reconhecimento social e afiliação.

ABSTRACT

This study analyzed the relationship between motivational factors and the duration and frequency of physical activity practice. Transversal and obser-vational research was carried out with 79 elders of both sexes, that are physical activity practictioners in gyms for the elderly. A sociodemographic questionnaire, International Questionnaire on Physical Activity (IPAQ), short version, and the Motivation Inventory for Exercise-2 (EMI-2) were used. Data wasanalyzed by the Kolmogorov-Smirnov tests and the Sperman correlation (p <0.05). It was verified that the elderly practice a greater amount of light activities (walking) and moderate activities per week. It was verified that the duration and frequency of the practice of physical activity are inversely associated with reasons such as stress management, disease prevention, health rehabilitation, social recognition and affiliation. It was concluded that the elderly practice mostly mild and moderate physical activities and that the main reasons for practicing physical activity are related to Disease prevention, Physical condition, Stress control, Fun / Well-being and Affiliation. It should be emphasized that the duration and frequency of physical activity practice are inversely associated with reasons such as stress management, disease prevention, health rehabilitation, social recognition and affiliation.

RESUMEN

Este estudio analizó las relaciones entre los factores de motivación, duración y frecuencia de la práctica de actividad física. Investigación transversal y observacional, realizada con 79 sujetos de la tercera edad, de ambos sexos, practicantes de actividad física en gimnasios destinados para la tercera edad. Se utilizó un cuestionario sociodemográfico, Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), versión corta, y el Inventario de Motivación para el Ejercicio-2 (EMI-2). Los datos fueron analizados por las pruebas Kolmogorov-Smirnov y la correlación de Sperman (p <0.05). Se identificó que las personas mayores practican más actividades leves (caminata) y moderadas por semana. Se verificó que la duración y frecuencia de la práctica de acti-vidad física están asociadas inversamente con motivos como control del estrés, prevención de enfermedades, rehabilitación de la salud, reconocimiento social y afiliación. Se concluyó que las personas mayores practican en su mayoría más actividades físicas leves y moderadas y que los principales motivos para la práctica de actividad física están relacionados a la Prevención de enferme-dades, Condición física, Control del estrés, Diversión / Bienestar y Afiliación. Se resalta que la duración y frecuencia de la práctica de actividad física están asociadas inversamente con motivos como control del estrés, prevención de enfermedades, rehabilitación de la salud, reconocimiento social y afiliación.