Correlation between aerobic training and physical endurance in basketball players / Correlação entre treinamento aeróbico e resistência física em jogadores de basquete / Correlación entre entrenamiento aeróbico y resistencia física en jugadores de baloncesto

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: Endurance is a quality that has been lacking in Chinese athletes. In most endurance sports training in China, there is a problem with attaching importance to high-intensity anaerobic training and ignoring aerobic training. The close combination of aerobic, strength and technical training is endurance training. A significant development trend in training. Objective: This study analyzes the relationship between aerobic training and physical endurance in basketball players. Methods: Basketball players were selected and randomly divided into groups through the analysis method with a questionnaire, observation method, and experimental method to analyze the relationship between aerobic exercise and physical endurance in basketball players. In this paper, the changes in physiological indicators of basketball players were recorded after aerobic exercise. Results: The physical endurance of basketball players were positively correlated with aerobic training time. The physiological indicators of basketball players and basketball skills after aerobic training were significantly improved (P<0.05). Conclusion: Aerobic exercise can improve basketball players' physical endurance and overall physical fitness, helping them achieve good results in competitions. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução: Resistência é uma qualidade que tem faltado aos atletas chineses. Na maioria dos treinos esportivos de resistência na China, há um problema para atribuir importância ao treino anaeróbico de alta intensidade e ignorar o treinamento aeróbico. A combinação próxima de treinamento aeróbico e força e treinamento técnico é o treinamento de resistência. Uma tendência de desenvolvimento significativa na formação. Objetivo: Este estudo tem como objetivo analisar a relação entre treinamento aeróbico e resistência física em praticantes do basquete. Métodos: Jogadores de basquete foram selecionados e aleatoriamente divididos entre grupos passando pelo método de análise com questionário, método de observação e método experimental para analisar a relação entre exercício aeróbico e resistência física dos jogadores de basquete. Neste artigo, as alterações dos indicadores fisiológicos dos jogadores de basquete foram registradas após exercício aeróbico. Resultados: A resistência física dos jogadores de basquete foi positivamente correlacionada com o tempo de treinamento aeróbico. Os indicadores fisiológicos dos jogadores de basquete e as habilidades de basquete após o treinamento aeróbico foram significativamente melhorados (P<0,05). Conclusão: O exercício aeróbico não só pode melhorar a resistência física dos jogadores de basquete como também sua aptidão física geral, ajudando-os a alcançarem bons resultados nas competições. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: La resistencia es una cualidad de la que carecen los atletas chinos. En la mayoría de los entrenamientos de deportes de resistencia en China, existe el problema de dar importancia al entrenamiento anaeróbico de alta intensidad e ignorar el entrenamiento aeróbico. La estrecha combinación del entrenamiento aeróbico y el entrenamiento de fuerza y técnico es el entrenamiento de resistencia. Una tendencia de desarrollo importante en la formación. Objetivo: Este estudio pretende analizar la relación entre el entrenamiento aeróbico y la resistencia física en jugadores de baloncesto. Métodos: Se seleccionaron jugadores de baloncesto y se dividieron aleatoriamente entre grupos pasando por el método de análisis con cuestionario, método de observación y método experimental para analizar la relación entre el ejercicio aeróbico y la resistencia física en jugadores de baloncesto. En este trabajo se registraron los cambios de los indicadores fisiológicos de los jugadores de baloncesto después del ejercicio aeróbico. Resultados: La resistencia física de los jugadores de baloncesto se correlacionó positivamente con el tiempo de entrenamiento aeróbico. Los indicadores fisiológicos de los jugadores de baloncesto y las habilidades de baloncesto después del entrenamiento aeróbico mejoraron significativamente (P<0,05). Conclusión: El ejercicio aeróbico no sólo puede mejorar la resistencia física de los jugadores de baloncesto, sino también su estado físico general, ayudándoles a conseguir buenos resultados en las competiciones. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.