Impacts of table tennis on the health of young students / Impactos do tênis de mesa sobre a saúde de jovens estudantes / Impactos del tenis de mesa en la salud de jóvenes estudiantes

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction By improving the material level of life, the amount of exercise of adolescents is decreasing, leading the muscular strength and cardiorespiratory resistance to also decrease instead of increase. Therefore, it is urgent to present effective training methods in physical education teaching to benefit adolescents' quality of life. Objective Study the effect of table tennis training on musculature and cardiorespiratory endurance in young students. Methods 60 students from grade 7 of a high school were randomly divided into experimental and control groups. The experiment lasted for 9 weeks. In this paper, intra-group comparisons and inter-group comparisons were used. Before the experiment and after 9 weeks of training, students had their biophysical indicators collected; these data were analyzed and statistically compared. Results Existing physical education training can overall improve students' physical muscular and cardiopulmonary endurance. The results show that the current training is effective, but inferior to that experienced with table tennis, and should be adjusted. Conclusion In teaching high school youth, physical education teachers are advised to promote table tennis to promote the young student's health. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução Ao melhorar o nível de vida material, a quantidade de exercício dos adolescentes está diminuindo, levando a força muscular e a resistência cardiorrespiratória a também diminuem ao invés de aumentar. Portanto, é urgente apresentar métodos de treinamento eficazes no ensino da educação física, visando beneficiar o nível de qualidade de vida dos adolescentes. Objetivo Estudar o efeito do treinamento de tênis de mesa sobre a musculatura e a resistência cardiorrespiratória em jovens estudantes. Métodos 60 alunos da série 7 de uma escola de ensino médio foram aleatoriamente divididos em grupo experimental e controle. O experimento durou 9 semanas. Neste trabalho, foram usadas a comparação intragrupo e a comparação intergrupo. Antes do experimento e após 9 semanas de treinamento, os alunos tiveram seus indicadores biofísicos coletados, esses dados foram analisados e comparados estatisticamente. Resultados O treinamento de educação física existentes podem melhorar globalmente a resistência muscular física e cardiopulmonar dos alunos. Os resultados mostram que o treinamento atual é eficaz, porém inferior ao experimentado com o tênis de mesa, devendo ser ajustados. Conclusão Na atual situação do ensino para jovens do ensino médio, é aconselhado aos professores de educação física promoverem o tênis de mesa como uma medida auxiliar na promoção integral da saúde do jovem estudante. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción Al mejorar el nivel de vida material, la cantidad de ejercicio de los adolescentes está disminuyendo, lo que hace que la fuerza muscular y la resistencia cardiorrespiratoria también disminuyan en lugar de aumentar. Por lo tanto, es urgente presentar métodos de formación eficaces en la enseñanza de la educación física, con el objetivo de beneficiar el nivel de calidad de vida de los adolescentes. Objetivo Estudiar el efecto del entrenamiento de tenis de mesa sobre la musculatura y la resistencia cardiorrespiratoria en jóvenes estudiantes. Métodos 60 estudiantes de 7º curso de un instituto se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. El experimento duró 9 semanas. En este trabajo se utilizó la comparación intragrupo y la comparación intergrupo. Antes del experimento y después de 9 semanas de entrenamiento, se recogieron los indicadores biofísicos de los estudiantes, se analizaron estos datos y se compararon estadísticamente. Resultados El entrenamiento de educación física existente puede mejorar la resistencia física muscular y cardiopulmonar general de los estudiantes. Los resultados demuestran que el entrenamiento actual es eficaz, pero inferior al experimentado con el tenis de mesa, y debería ajustarse. Conclusión En la situación actual de la enseñanza para jóvenes de secundaria, se aconseja que los profesores de educación física promuevan el tenis de mesa como medida auxiliar en la promoción integral de la salud del joven estudiante. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.