Systematic training in traditional martial arts choreography in college / Treinamento sistemático em coreografias de artes marciais tradicionais na universidade / Entrenamiento sistemático en coreografías de artes marciales tradicionales en la universidad

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction Martial arts choreography is a sporting event of high intensity and speed. The energy metabolism of its practitioners is characterized mainly by anaerobic consumption, complemented by aerobic metabolism. Martial arts routines have particular movement rules, and the systematic training method has played a positive role in developing martial arts routines. Objective This paper explores the role of eight-week systematic training in martial arts routines. Methods 36 martial arts choreography players from colleges and universities were selected by random sampling. The above research subjects were randomly divided into experimental and control groups. The experimental group adopted an exclusive training protocol. The control group was trained traditionally. Results Significant differences were found between the two groups in the test results of eight-speed indicators. A significant difference was also found between the two groups in the test data of the three endurance indicators. Conclusion The personalized training method used in this paper significantly improved athletes' speed and endurance levels. The research results of this paper can provide a reference for routine martial arts staff in improving the professional athletic technical level. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução A coreografia das artes marciais é um evento esportivo de alta intensidade e velocidade. O metabolismo energético de seus praticantes é caracterizado principalmente pelo consumo anaeróbico, complementado pelo metabolismo aeróbico. As rotinas das artes marciais têm suas próprias regras de movimento particulares e o método de treinamento sistemático tem desempenhado um papel positivo no desenvolvimento das rotinas das artes marciais. Objetivo Este artigo explora o papel do treinamento sistemático por 8 semanas nas rotinas de artes marciais. Métodos 36 jogadores de coreografia em artes marciais de faculdades e universidades foram selecionados por amostragem aleatória. Os sujeitos da pesquisa acima foram divididos aleatoriamente em dois grupos experimental e controle. O grupo experimental adotou um protocolo exclusivo de treinamento. O grupo de controle foi treinado da maneira tradicional. Resultados Foram encontradas diferenças significativas entre os dois grupos nos resultados dos testes de oito indicadores de velocidade. Também se observou diferença significativa entre os dois grupos nos dados de teste dos três indicadores de resistência. Conclusão O método personalizado de treinamento utilizado neste trabalho demonstrou um efeito de destaque na melhoria da velocidade e do nível de resistência dos atletas. Os resultados da pesquisa deste artigo podem fornecer uma referência para a equipe de rotina de artes marciais no aprimoramento do nível técnico profissional atlético. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción La coreografía de las artes marciales es un evento deportivo de alta intensidad y velocidad. El metabolismo energético de sus practicantes se caracteriza principalmente por el consumo anaeróbico, complementado por el metabolismo aeróbico. Las rutinas de las artes marciales tienen sus propias reglas de movimiento y el método de entrenamiento sistemático ha desempeñado un papel positivo en el desarrollo de las rutinas de las artes marciales. Objetivo Este trabajo explora el papel del entrenamiento sistemático durante 8 semanas en las rutinas de las artes marciales. Métodos Se seleccionaron 36 coreógrafos de artes marciales de colegios y universidades mediante un muestreo aleatorio. Los sujetos de la investigación mencionados se dividieron aleatoriamente en dos grupos experimental y de control. El grupo experimental adoptó un protocolo de entrenamiento exclusivo. El grupo de control fue entrenado de forma tradicional. Resultados Se encontraron diferencias significativas entre los dos grupos en los resultados de las pruebas de ocho indicadores de velocidad. También se observó una diferencia significativa entre los dos grupos en los datos de las pruebas de los tres indicadores de resistencia. Conclusión El método de entrenamiento personalizado utilizado en este trabajo demostró un efecto destacado en la mejora del nivel de velocidad y resistencia de los atletas. Los resultados de la investigación de este trabajo pueden proporcionar una referencia para el equipo de artes marciales de rutina en la mejora del nivel técnico atlético profesional. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.