Effects of physical training on the morphology of the main muscles in the lower limbs of sports dancers / Efeitos do treinamento físico sobre a morfologia dos principais músculos nos membros inferiores de bailarinos esportivos / Efectos del entrenamiento físico en la morfología de los principales músculos de los miembros inferiores de bailarines deportivos

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction The dancers must have the necessary strength qualities to complete the dance movement techniques and coordinate the body movements, besides giving full capacity of execution to the qualities such as muscular strength, explosive power, and control in accelerated movement. Objective Verify the main muscular morphology of the lower limbs of sports dancers. Methods 24 undergraduate students were selected from a sports school of a university, specialized in sports dance, and divided into three groups for a physical fitness experiment. Results Different training pressures responded with different effects on the thickness of major lower limb muscles. Compared to the thickness of the rectus femoris in the resting state before the experiment, muscle thickness immediately after exercise was significantly increased in the 250 and 300 groups (P<0.05). Conclusion Training at a moderate pressure level - pressure value of 200 mmHg to 250 mmHg - can achieve better results. The presented protocol resulted in a functional improvement of the skeletal muscle. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução Os dançarinos devem ter as qualidades de força necessárias para completar as técnicas de movimento de dança, a capacidade de coordenar os movimentos e o corpo, além de conferir total capacidade de execução às qualidades como força muscular, poder explosivo e controle em movimento acelerado. Objetivo Verificar a principal morfologia muscular dos membros inferiores dos bailarinos esportivos. Métodos 24 alunos de graduação foram selecionados de uma escola de esportes de uma universidade, especializados em dança esportiva, divididos em três grupos para experimento de aptidão física. Resultados Diferentes pressões do treinamento responderam com efeitos diferentes sobre a espessura dos principais músculos dos membros inferiores. Em comparação com a espessura do reto femoral no estado de repouso antes da experiência, a espessura muscular imediatamente após o exercício foi significativamente aumentada nos grupos de 250 e 300 (P<0,05). Conclusão O treinamento a um nível de pressão moderado - valor de pressão de 200 mmHg a 250 mmHg - pode alcançar melhores resultados. O protocolo apresentado resultou numa melhora funcional do músculo esquelético. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos -investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción Los bailarines deben tener las cualidades necesarias de fuerza para completar las técnicas de movimiento de la danza, la capacidad de coordinar los movimientos y el cuerpo, además de dar total capacidad de ejecución a las cualidades como fuerza muscular, potencia explosiva y control en el movimiento acelerado. Objetivo Verificar la principal morfología muscular de los miembros inferiores de los bailarines deportivos. Métodos Se seleccionaron 24 estudiantes de grado de una escuela de deportes de una universidad, especializada en danza deportiva, divididos en tres grupos para el experimento de aptitud física. Resultados Las diferentes presiones de entrenamiento respondieron con diferentes efectos sobre el grosor de los principales músculos de las extremidades inferiores. En comparación con el grosor del recto femoral en estado de reposo antes del experimento, el grosor del músculo inmediatamente después del ejercicio aumentó significativamente en los grupos 250 y 300 (P<0,05). Conclusión El entrenamiento a un nivel de presión moderado - valor de presión de 200 mmHg a 250 mmHg - puede lograr mejores resultados. El protocolo presentado dio lugar a una mejora funcional del músculo esquelético. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.