Prevention of sports injuries during physical training of volleyball players / Prevenção de lesões esportivas durante o treinamento físico dos jogadores de vôlei / Prevención de lesiones deportivas durante el entrenamiento físico de jugadores de voleibol

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction Volleyball is a popular sport among Chinese college students. Almost all professional sports colleges and universities have set up volleyball majors courses. To improve the basic physical fitness of volleyball players, it is necessary to strengthen their physical training. Objective Analyze the causes and types of sports injuries of volleyball players in colleges, formulating countermeasures for preventive training of volleyball players. Methods The sports injuries of 38 volleyball players at a university were investigated, the physical training factors that caused injuries were analyzed, and the need to build an injury-prevention physical training system was discussed. Injury prevention physical training was presented to effectively prevent sports injuries. Results The common sports injuries of college volleyball athletes were mainly ligament injuries, knee joint injuries, patella cartilage injuries, and lumbar spine injuries. Conclusion Preventive physical training can effectively prevent sports injuries among college volleyball athletes, reduce the incidence of injury to a controlled extent, and at the same time extend the athletes' sports trajectory as far as possible beyond their efforts to improve their ultimate sports performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução O vôlei é um esporte muito apreciado pelos estudantes universitários chineses. Quase todas as faculdades e universidades esportivas profissionais criaram cursos superiores de voleibol. Para melhorar a aptidão física de base dos jogadores de voleibol, é necessário fortalecer seu treinamento físico. Objetivo Analisar as causas e os tipos de lesões esportivas dos jogadores de vôlei nas faculdades, formulando contramedidas para o treinamento preventivo dos jogadores de vôlei. Métodos Foram investigadas as lesões esportivas de 38 jogadores de vôlei de uma universidade, analisados os fatores do treinamento físico que causaram lesões, e discutida a necessidade de construir um sistema de treinamento físico de prevenção às lesões. O treinamento físico de prevenção de lesões foi apresentado para prevenir efetivamente as lesões esportivas. Resultados As lesões esportivas comuns dos atletas de vôlei universitários foram principalmente lesões ligamentares, lesões nas articulações dos joelhos, lesões na cartilagem da rótula e lesões na coluna lombar. Conclusão O treinamento físico preventivo pode efetivamente prevenir lesões esportivas entre os atletas de voleibol universitário, reduzir a incidência de lesões a uma extensão controlada e, ao mesmo tempo, estender ao máximo a trajetória esportiva dos atletas além dos esforços para melhorar seu desempenho esportivo final. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción El voleibol es un deporte popular entre los estudiantes universitarios chinos. Casi todas las facultades y universidades deportivas profesionales han creado cursos de especialización en voleibol. Para mejorar la forma física básica de los jugadores de voleibol, es necesario reforzar su entrenamiento físico. Objetivo Analizar las causas y los tipos de lesiones deportivas de los jugadores de voleibol en las universidades, formulando contramedidas para el entrenamiento preventivo de los jugadores de voleibol. Métodos Se investigaron las lesiones deportivas de 38 jugadores de voleibol de una universidad, se analizaron los factores del entrenamiento físico que causaban lesiones y se discutió la necesidad de crear un sistema de entrenamiento físico para la prevención de lesiones. Se presentó un entrenamiento físico de prevención de lesiones para prevenir eficazmente las lesiones deportivas. Resultados Las lesiones deportivas comunes de los atletas universitarios de voleibol fueron principalmente lesiones de ligamentos, lesiones de la articulación de la rodilla, lesiones del cartílago rotuliano y lesiones de la columna lumbar. Conclusión El entrenamiento físico preventivo puede evitar eficazmente las lesiones deportivas entre los atletas universitarios de voleibol, reducir de forma controlada la incidencia de lesiones y, al mismo tiempo, ampliar al máximo la trayectoria deportiva de los atletas más allá de los esfuerzos por mejorar su rendimiento deportivo final. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.