Chronotype in bipolar disorder: Differences in sleep quality, social jet lag, physical activity, and diet / Cronotipo en trastorno bipolar: Diferencias en la calidad de sueño, jet lag social, actividad física y dieta

ABSTRACT

Abstract Introduction People with bipolar disorder are at a higher risk of metabolic morbidity and mortality. Chronotype may play a significant role due to its effect on sleep quality, eating patterns, and physical activity. Objective To compare sleep quality, social jetlag, physical activity, and diet, depending on the chronotype of people with bipolar disorder, and to determine the association between these variables. Method Cross-sectional, comparative, correlational study. The sociodemographic and clinical characteristics of subjects were assessed. Chronotype was determined using the Composite Scale of Morningness while sleep quality was evaluated through the Pittsburg Sleep Quality Index. Social jet lag was calculated through the absolute difference between the midpoint of sleep on weekends and workdays. Physical activity was measured through the Bouchard Activity Record and diet was evaluated through a food frequency questionnaire. Comparative analyses were performed between chronotype categories and the association between variables was measured. Results 116 subjects were included. Subjects with evening chronotype reported poorer sleep quality than those with morning chronotype. Eveningness was associated with lower sleep quality scores and more hours of sleep on workdays, as well as with higher consumption of cold meats, calories, and sodium. Trends indicate greater social jet lag and low physical activity levels among evening chronotypes. Discussion and conclusion The effects of chronotype on study variables require further research to clarify this complex relationship and develop educational strategies to promote sleep hygiene, physical activity, and a healthy diet.

RESUMEN

Resumen Introducción Las personas con trastorno bipolar corren mayor riesgo de presentar morbimortalidad metabólica. El cronotipo podría desempeñar un rol importante por su efecto sobre la calidad de sueño, los patrones de alimentación y la actividad física. Objetivo Comparar la calidad de sueño, el jet lag social, la actividad física y la dieta en función del cronotipo de personas con trastorno bipolar, así como determinar la asociación entre estas variables. Método Estudio transversal, comparativo y correlacional. Se evaluaron las características sociodemográficas y los antecedentes clínicos de los participantes. El cronotipo se determinó con la Escala Compuesta de Matutinidad y la calidad de sueño con el Índice de Calidad de Sueño Pittsburg. El jet lag social se calculó como la diferencia absoluta entre el punto medio de sueño en días libres y de trabajo. La actividad física se midió con el registro de Bouchard y la dieta con un cuestionario de frecuencia de consumo de alimentos. Se realizaron análisis comparativos entre categorías de cronotipo y se evaluó la asociación entre variables. Resultados Se incluyeron 116 participantes. Las personas de cronotipo vespertino reportaron menor calidad de sueño en comparación con las del cronotipo matutino. La vespertinidad se asoció a puntuaciones de menor calidad de sueño y más horas para dormir en días de trabajo, así como a mayor consumo de embutidos, calorías y sodio. Las tendencias indican mayor jet lag social y bajo nivel de actividad física entre cronotipos vespertinos. Discusión y conclusión Los efectos del cronotipo sobre las variables de estudio requieren más investigación, que aclare esta compleja relación, para desarrollar estrategias educativas de higiene de sueño, actividad física y dieta saludable.