Relación entre flexibilidad, fuerza y VO2max de los deportistas de Imbabura

RESUMEN

Las cualidades de la condición física como la flexibilidad, fuerza y VO2max en el deportista, se manifiestan en su totalidad en cualquier actividad deportiva. El objetivo de la investigación fue evaluar el nivel de flexibilidad y la relación existente con el nivel de fuerza explosiva y VO2max. Se seleccionaron 137 deportistas de la provincia de Imbabura en las disciplinas de fútbol, basquetbol, escalada, atletismo, ciclismo y taekwondo y se evaluaron mediante la prueba de sit and reach, salto vertical (VERT) y test de Queen College. Los resultados mostraron que el 81,8% fueron de etnia mestiza, el 56 % de la muestra de género masculino. Las disciplinas taekwondo y escalada fueron más flexibles (31 cm), la fuerza explosiva promedio que destacó fue la escalada (48cm) de capacidad de salto, seguido del basquetbol (45cm); el VO2max de los basquetbolistas fue excelente (57 ml*kg-1*min-1). El fútbol presentó un VO2max promedio (52,8 ml*kg-1*min), con diferencias significativas entre las medias (p=<0,05). La flexibilidad de las disciplinas deportivas tuvo una relación (p=<0,00) directa moderada con la fuerza e inversa moderada (p=<0,01/ rho =-0,4) con el VO2max. La flexibilidad fue directamente proporcional a la fuerza, es decir, si aumentó la flexibilidad también aumentó la fuerza; sin embargo, la flexibilidad fue inversamente proporcional a el VO2max, es decir, la flexibilidad disminuyó y el VO2 max aumentó.

RESUMO

As qualidades de aptidão física como flexibilidade, força e VO2max no atleta se manifestam em sua totalidade em qualquer atividade esportiva. O objetivo da pesquisa era avaliar o nível de flexibilidade e a relação existente com o nível de força explosiva e VO2max. Um total de 137 atletas foram selecionados da província de Imbabura nas disciplinas de futebol, basquete, escalada, atletismo, ciclismo e taekwondo e foram avaliados usando o teste sit and reach, salto vertical (VERT) e o teste Queen's College. Os resultados mostraram que 81,8% eram de etnia mista, 56% da amostra era masculina. As disciplinas de taekwondo e escalada eram mais flexíveis (31 cm), a força explosiva média que se destacava era a capacidade de saltar (48 cm), seguida do basquetebol (45 cm); o VO2max dos jogadores de basquetebol era excelente (57 ml*kg-1*min-1). O futebol tinha um VO2máx médio (52,8 ml*kg-1*min-1), com diferenças significativas entre os meios (p=<0,05). A flexibilidade das modalidades esportivas teve uma relação direta moderada (p=<0,00) com força e uma relação inversa moderada (p=<0,01/ rho =-0,4) com o VO2max. A flexibilidade foi diretamente proporcional à força, ou seja, se a flexibilidade aumentou, a força também aumentou; entretanto, a flexibilidade foi inversamente proporcional ao VO2máx, ou seja, a flexibilidade diminuiu e o VO2máx aumentou.

ABSTRACT

The qualities of the physical condition such as flexibility, strength and VO2max in the athlete, are fully manifested in any sporting activity. The objective of the research was to evaluate the level of flexibility and the existing relationship with the level of explosive strength and VO2max. One hundred thirty-seven athletes from the province of Imbabura were selected in the disciplines of soccer, basketball, climbing, athletics and taekwondo and were evaluated through the sit and reach test, vertical jump (VERT) and Queen College test. The results showed that 81.8 % were of mixed ethnicity, 56 % of the sample male. The taekwondo and climbing disciplines were more flexible (31 cm), the average explosive strength that stood out was climbing (48cm) of jumping capacity, followed by basketball (45cm); the VO2max of the basketball players was excellent (57 ml*kg-1*min-1). Soccer presented an average VO2max (52.8 ml*kg-1*min), with significant differences between the means (p=<0.05). The flexibility of the sports disciplines had a moderate direct relationship (p=<0.00) with strength and a moderate inverse relationship (p=<0.01/ rho =-0.4) with VO2max. Flexibility was directly proportional to strength, that is, if flexibility increased, strength also increased; however, flexibility was inversely proportional to VO2max, that is, flexibility decreased and VO2max increased.