Influence of weather variables on physical activity assessed by accelerometry across age and gender groups / Influência das variáveis do clima na atividade física avaliada por acelerometria em homens e mulheres de diferentes faixas etárias

ABSTRACT

The purpose of this research was to study the effects of weather on physical activity and compliance to minimum physical activity recommendations. Participants included 257 women and 178 men. Time spent in physical activity, average daily steps, and weather variables were gathered and analysed to explore the influence of weather on PA and compliance with the PA recommendations. In result, environmental factors may have a weak influence in an individual will to engage in PA, and individuals highly committed to an active lifestyle (based on the number of steps taken per day) did not seem to be influenced by any of the weather variables. To conclude, considering the known barriers to an active lifestyle, this information is markedly important since engaging in physical activity on a day-to-day basis may be of extreme relevance to the maintenance of a healthy status, especially in the elderly.

RESUMO

O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos do clima na atividade física e no cumprimento das recomendações para a atividade física, numa amostra constituída por 257 mulheres e 178 homens. O tempo despendido em atividade física, média de passos diários, e as variáveis do clima, foram recolhidas e analisadas no sentido de explorar a influência do clima na atividade física e no cumprimento das recomendações para a atividade física. Os resultados indicam que os fatores do clima têm uma fraca influência na vontade de um indivíduo se envolver na atividade física, e que indivíduos altamente comprometidos com um estilo de vida ativo (baseado no número de passos dados por dia) não parecem ser influenciados por qualquer das variáveis do clima. Considerando o conhecimento disponível associado às barreiras à manutenção de um estilo de vida ativo, esta informação parece ser relevante em trabalhos de intervenção, já que o envolvimento na atividade física diariamente é importante para a manutenção de um bom estado de saúde, especialmente nos idosos.