Comportamento de checagem corporal e treinamento com pesos: uma investigação com mulheres / Body checking behaviors and resistance training: a study with women

RESUMO

O objetivo do estudo foi investigar os efeitos agudos do treinamento com pesos sobre a checagem corporal de mulheres experientes em treinamento com pesos. Participaram 100 voluntárias com idade entre 18 e 30 anos, divididas aleatoriamente em grupo treinamento (GT) e controle (GC). A força muscular foi determinada por meio do teste de 4-10 repetições (RMs). Os comportamentos de checagem corporal foram avaliados pelo Body Checking and Avoidance Questionnaire (BCAQ). A sessão de treinamento com pesos foi constituída por exercícios multiarticulares e monoarticulares. As participantes foram avaliadas logo após (30 minutos), 24, 48 e 72 horas após a sessão de treinamento com pesos. Salienta-se que somente o GT realizou a sessão de treinamento com pesos. Em razão da não violação paramétrica, conduziu-se a Anova two-way de medidas repetidas para comparar os escores do BCAQ em função momento da pesquisa e do grupo (GT x GC). A Anova two-way de medidas repetidas demonstrou diferenças significativas nos escores do BCAQ entre GT e GC após (30 minutos e 24 horas) a realização da sessão de treinamento (F(2, 98)=27,71; p=0,001). Concluiu-se que uma única sessão de treinamento com pesos foi capaz de reduzir em até 24h a frequência dos comportamentos de checagem corporal de adultos do sexo feminino.

ABSTRACT

The aim of this study was to investigate the acute effects of resistance training on body checking in women experienced in resistance training. 100 volunteers aged between 18 and 30 years, divided in training (TG) and control (CG) group were participated. Muscle strength was determined by 4-10 maximum repetitions test (RMS). Body checking behaviors were assessed for Body Checking and Avoidance Questionnaire (BCAQ). One resistance training session consisted of multi-joint and single-joint exercises. Participants were assessed 30 minutes, 24, 48 and 72 hours after resistance training session. Highlight that only the TG realized resistance training session. Because to the non-violation parametric, 2x2 ANOVA for repeated measures was conducted to compare the BCAQ scores according to time of research and group (TG x CG). A repeated measures ANOVA showed significant differences in scores of BCAQ between TG and CG after (30 minutes to 24 hours) the completion of the training session (F(2, 98)=27,71; p=0,001). A single session of resistance training was able to reduce up to 24 hours body checking behaviors of young adult female. Keywords Body image; Exercise; Resistance training.