La técnica en la escalada deportiva: una revisión / The technique in the sport climbing: a review

RESUMEN

La escalada puede ser definida como una serie de movimientos acíclicos que buscan un desplazamiento del centro de gravedad, manteniendo el equilibrio tanto de forma estática como dinámica. Considerando esta premisa, la técnica deportiva se vuelve fundamental para el logro de este objetivo. La siguiente revisión busca mostrar los avances en los últimos diez años respecto a la técnica y la escalada deportiva. Fueron consultadas cinco bases de datos online considerando los términos “Escalda deportiva”, “Técnica” y “Biomecánica”.Como resultados de la búsqueda fueron encontrados tan solo nueve artículos originales, los cuales a pesar de incluir la técnica de escalada como una variable a considerar en relación a otros parámetros de diversa índole, no logran entregar una descripción adecuada de técnica en escalada deportiva, limitándose a posicionamientos corporales o formas de tomar agarres específicos, sin describir fases u objetivos de las mismas. Queda como tarea hacia el futuro, establecer bases en cuanto a la técnica en la escalada deportiva, considerando comenzar por definir un modelo técnico a nivel nacional que entregue la posibilidad de avanzar de forma estructurada y secuencial en el desarrollo de la técnica deportiva para la escalada y todas las variables implicadas para la mejora de los rendimientos en nuestros deportistas de la mano de la ciencia y la experiencia.

ABSTRACT

Climbing may be defined as a series of acyclic movements reaching for displacement of the center of gravity, keeping the balance when being both, static and dynamic. Given this premise, sport technique becomes critical to achieving this goal. The following review seeks to show the progress in the last ten regard the sport climbing. Five online databases were consulted including on the words “Sport climbing”, “Technique” and “Biomechanics”. As search results were found only nine original articles, which despite consider climbing technique as a variable to be considered in relation to other parameters of many types, fail to provide an adequate description of technique in sport climbing, limiting just to body positions or ways of taking specific grips, regardless stages or targets. It is the task ahead, to establish bases in terms of technique in sport climbing, considering to start by defining a national technical model that gives the chance to develop in a structured and sequentially way in the sport climbing technique and all the variables involved for improving yields in our athletes with the science and experience as guides.