Active Living Program: sports and leisure in health promotion and quality of life of seniors in Petrolina and Juazeiro, Brazil / Programa Vida Ativa: esporte e lazer promoção da saúde e qualidade de vida do idoso, em Petrolina-PE e Juazeiro-BA

ABSTRACT

The Active Living Program, linked to the Physical Education course of the Universidade Federal do Vale do São Francisco (UNIVASF), aims to increase the physical and mental health levels of seniors in the cities of Petrolina Pernambuco (PE) and Juazeiro, Bahia (BA), Brazil, through regular physical exercise. Created in January 2015, with the support of MEC-PROEXT / 2015-2016, it provides free treatment to 165 elderly patients (aged 60-86 years), divided into 10 groups. Activities take place twice a week for 50 minutes in the following categories: Pilates, calisthenics, swimming, water aerobics, weight training and tennis. Before physical exercise, the elderly participate in 50 minutes of interdisciplinary activities, as follows: health lectures, psychosocial dynamics, art expression workshops and digital inclusion. The team consists of 45 Physical Education, Management, Visual Arts, Nursing, Pharmacy, Medicine, Psychology and Computer Science students, advised by 15 undergraduate professors. This program has been improving both the quality of life of seniors, and qualifying students in health at this university.

RESUMO

O Programa Vida Ativa está vinculado ao curso de Educação Física da Universidade Federal do Vale do São Francisco/UNIVASF, tem como objetivo ampliar os níveis de saúde física e mental de cidadãos idosos das cidades de Petrolina-PE e Juazeiro-BA por meio da prática regular de exercícios físicos. Criado em janeiro de 2015, com apoio do MEC-PROEXT/2015-2016, ele atende, gratuitamente, 165 idosos (60 a 86 anos), divididos em 10 grupos. As atividades acontecem duas vezes por semana, durante 50 minutos nas modalidades: Pilates, Ginástica, Natação, Hidroginástica, Musculação e Tênis. Antes da prática do exercício físico, os idosos participam de 50 minutos de atividades interdisciplinares: palestras de saúde, dinâmicas psicossociais, oficinas de arte-expressão e inclusão digital. Sua equipe é formada por 45 alunos dos cursos de Educação Física, Administração, Artes Visuais, Enfermagem, Farmácia, Medicina, Psicologia e Ciências da Computação, orientados por 15 docentes de graduação. Este programa vem ampliando tanto os níveis da qualidade de vida da população idosa, como qualificando a formação discente na área da saúde nesta universidade.