Avaliação da flexibilidade e força muscular de membros inferiores em idosas praticantes de hidroginástica / Flexibility and muscle strength of the lower members in elderly people practicing hydrogymnastics

RESUMO

Este estudo teve como objetivo avaliar a flexibilidade e força muscular de membros inferiores de idosas praticantes de hidroginástica no município de Sarandi, Estado do Paraná. Foram avaliadas 31 idosas praticantes de hidroginástica. Para a avaliação da flexibilidade foi utilizado o teste de Sentar e Alcançar e para a avaliação de força muscular de membros inferiores foi utilizado o teste de sentar e levantar de cadeira em 30 segundos. A análise de dados foi realizada por meio da estatística descritiva e inferencial.

ABSTRACT

Flexibility and muscle strentgh of the lower body members of elderly people who practice hydrogymnastics in Sarandi PR Brazil, are assessed. Thirty-one elderly people were evaluated. Flexibility was assessed by the Sit and Reach test, while the muscle strentgh of the lower members was evaluated by the Sit and Raise the Chair in 30 seconds. Data analysis was done by descriptive and inferential statistics.