Fatores associados à baixa duração do sono em universitários ingressantes / Factors associated with low sleep duration in freshmen students

RESUMO

O objetivo do presente estudo foi analisar a baixa duração do sono em universitários ingressantes e possíveis associações com fatores sociodemográficos e de saúde. Participaram do estudo 239 universitários ingressantes, com média de idade de 20,9(±5,2) anos. Foram coletadas e analisadas informações sociodemográficas (sexo, idade e nível econômico), relacionadas ao sono e à saúde como atividade física e comportamento sedentário. Os resultados apontaram que a média da duração do sono nos dias com aula foi de 7,9(3,1) horas; 34,5% dos universitários reportaram percepção de qualidade do sono ruim e a sonolência diurna excessiva foi verificada em 53,0% da amostra. Foi identificada correlação negativa entre duração de sono e comportamento sedentário nas moças (r = -0,269; p = 0,003). Acadêmicos do turno matutino apresentaram menor duração do sono que os demais (p < 0,001). Na análise dos fatores associados à baixa duração do sono, os acadêmicos do turno matutino (RP = 2,3; IC95%= 1,3-4,0) e noturno (RP = 2,2; IC95%= 1,2-4,1) apresentaram maior probabilidade de ter baixa duração do sono em relação aos estudantes do turno vespertino. Os estudantes com qualidade do sono ruim (RP = 2,1; IC95%= 1,2-3,6) apresentaram maior probabilidade de ter baixa duração do sono em relação aos estudantes com boa qualidade de sono. Em conclusão, foram identificadas altas prevalências de baixa duração de sono, qualidade do sono ruim e sonolência diurna excessiva nos universitários. Menor duração de sono esteve correlacionada ao maior tempo de comportamento sedentário para as moças. Além disso, o turno de estudo matutino e noturno foram os principais fatores associados à baixa duração do sono nos universitários.(AU)

ABSTRACT

This study aimed to analyze the low sleep duration in freshmen students and possible associations with sociodemographic and health factors. The study included 239 students with a mean age of 20.9 (5.2) years. Were collected and analyzed sociodemographic information and related to sleep and health, as physical activity and sedentary behavior. Results indicated that the average sleep duration in days with class was 7.9 (3.1) hours; 34.5% of the students reported low quality of sleep perception and excessive daytime sleepiness was identified in 53.0% of the sample. Negative correlation was found between duration of sleep and sedentary behavior for female students (r = -0.160 p = 0.018). Students of the morning shift had lower sleep duration than the others (p < 0.001). In the analysis of factors associated with low sleep duration students of the morning (PR = 3.9; 95% CI 1.4 to 11.1) and night shift (PR = 2.2; CI 1.2 to 4.1) showed more probability to have low sleep duration than the students of evening shift. Students with low sleep quality (PR = 1.7; 95% CI 1.4 to 11) showed more probability to have low sleep duration in relation to students with good sleep quality. Thus, we identified high prevalence of low sleep duration, low sleep quality and excessive daytime sleepiness in university students. Lower sleep duration was associated with increased sedentary behavior time for female students. In addition, morning and night shifts were the main factors associated with low sleep duration among college students.(AU)