O emprego do biofeedback como estratégia de manejo do estresse e da ansiedade em atletas: um ensaio clínico / Biofeedback training as a management strategy for stress and anxiety in athletes: a clinical study / La retroalimentación biológica como estrategia de gestión de estrés y ansiedad en atletas: un ensayo clínico

RESUMO

O objetivo desse estudo foi avaliar a eficácia do treinamento em biofeedback de variabilidade da frequência cardíaca na redução de sintomas de estresse e ansiedade em atletas. Método: Participaram do estudo atletas de uma equipe de handebol de uma cidade do estado de São Paulo. O software de biofeedback utilizado foi o EmWave® Desktop PC e seus efeitos foram avaliados através dos instrumentos: Avaliação da Qualidade de Vida (WHOQOL – BREF), Inventário de Ansiedade de Beck (BAI), Inventário de Sintomas de Stress para Adultos de Lipp (ISSL) e Competitive State Anxiety Inventory (CSAI-2). Resultados e Conclusão: O treinamento em biofeedback promoveu melhora na qualidade de vida e redução do estresse e ansiedade competitiva dos atletas, o que sugere sua eficácia como recurso terapêutico nesta população.

ABSTRACT

The aim of this study was to evaluate the efficacy of a heart rate variability biofeedback-training device in reducing stress and anxiety levels in athletes. Method: Study participants where athletes of a handball team from a city of the state of São Paulo, Brazil. The biofeedback software used was EmWave® Desktop PC and its effects where assessed by the following instruments: The World Health Organization Quality of Life-BREF (WHOQOL – BREF), Beck Anxiety Inventory (BAI), Inventory of Stress Symptoms for Adults (ISSL), and Competitive State Anxiety Inventory (CSAI-2). Results and Conclusion: There was an improvement of quality of life and reduction of stress and competitive anxiety, suggesting the efficacy of biofeedback training as a therapeutic tool for athletes.