Efeito dos intervalos entre séries na hipotensão pós-exercício resistido: uma revisão sistemática / Effect of intervals between sets in post resistance exercise hypotension: a systematic review

RESUMO

Introdução: A hipotensão pós-exercício é definida como uma redução da pressão arterial, após uma única sessão de exercício, para valores abaixo dos observados no repouso pré-exercício. Objetivo: Revisar sistematicamente a literatura quanto ao efeito dos intervalos de recuperação entre séries na hipotensão pós-exercício resistido. Métodos: Foram realizadas buscas por dois investigadores independentes nas bases de dados Pubmed, Scopus e Cochrane Controlled Trials Database. Resultados: Foram encontrados 570 estudos entre 1980 e 2016, onde destes, 6 atenderam os critérios de elegibilidade. Conclusão: O intervalo de recuperação de 120 segundos entre séries parece promover maior duração e magnitude na hipotensão pós-exercício resistido quando adotado o método convencional. Por outro lado, quando o método circuitado foi realizado, 30 a 40 segundos de intervalo de recuperação entre séries podem ser importantes na indução da hipotensão pós-exercício resistido de pressão arterial sistólica. (AU)

ABSTRACT

Introduction: The post-exercise hypotension is defined as a reduction in blood pressure to values below those observed in the pre-exercise rest. Objective: To review systematically the literature regarding the effect of the recovery intervals between sets on post-resistance exercise hypotension. Methods: Two independents investigators performed search on Pubmed, Scopus and the Cochrane Controlled Trials Database. Results: Were found 570 studies between 1980 and 2016, where of these, 6 met the eligibility criteria. Conclusion: The recovery interval of 120 seconds between sets appears to promote greater duration and magnitude in post-resistance exercise hypotension when adopted the conventional method. On the other hand, when the circuited method is performed, 30 to 40 seconds of recovery interval between sets may be important in the induction of post-resistance exercise hypotension of systolic blood pressure. (AU)