Acute effect of different warm-up interventions on neuromuscular performance of recreational soccer players / Efeito agudo de diferentes intervenções de aquecimento pré-exercício sobre o desempenho neuromuscular de jogadores amadores de futebol
Rev. bras. ciênc. mov
;
25(3): 34-43, mar.-abr.2017. ilus, tab
Article
in English
| LILACS
| ID: biblio-880494
ABSTRACT
Pre-exercises interventions are frequently implemented in order to maximize athletic performance. In this sense, the aim of this study was to evaluated the effect of three distinct pre-exercise interventions on acute neuromuscular performance in recreational soccer players 1) parallel squat; 2) static stretching; and 3) ballistic stretching. After all interventions, participants performed a flexibility evaluation (sit-and-reach-test), followed by a squat jump, a counter-movement jump and a 30 meter-sprint test. A one-way analysis of variance revealed a) a significant decrease in jumping performance was induced by both Stretching conditions when compared to the parallel squat intervention; b) a significant increase in lower limb flexibility after both stretching interventions when compared to parallel squat. In conclusion, it is suggested that a pre-exercise intervention comprised of stretching exercises acutely increase flexibility, while may interfere in jump performance in recreational athletes...(AU)
RESUMO
Intervenções pré-exercício são frequentemente adotadas para maximizar o desempenho atlético. Nesse sentido, o objetivo deste estudo foi avaliar o efeito de três diferentes intervenções pré- exercício sobre o desempenho neuromuscular de jogadores de futebol amadores 1) agachamento paralelo, 2) alongamento estático e 3) alongamento balístico. Após as intervenções, os participantes realizaram a avaliação de flexibilidade (teste de sentar e alcançar) e, em seguida, o salto com agachamento, o salto com contramovimento e o teste de velocidade de 30 metros. Os resultados da ANOVA one-way revelaram a) redução significante no desempenho do salto para ambas às condições de alongamento quando comparadas ao agachamento paralelo e b) aumento significante da flexibilidade dos membros inferiores após ambas às intervenções de alongamento em comparação ao achamento paralelo. Em conclusão, sugere-se que as intervenções pré-exercício compostas de exercícios de alongamento aumentam agudamente a flexibilidade, paralelamente, podendo prejudicar o desempenho de saltos de atletas amadores...(AU)
Full text:
Available
Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Running
/
Soccer
/
Exercise
/
Muscle Stretching Exercises
Limits:
Adult
/
Humans
/
Male
Language:
English
Journal:
Rev. bras. ciênc. mov
Journal subject:
Sports Medicine
Year:
2017
Type:
Article
Affiliation country:
Brazil
/
United States
Institution/Affiliation country:
CUNY Lehman College/US
/
Universidade Estácio de Sá/BR
/
Universidade Metodista de Piracicaba/BR
/
Universidade de Campinas/BR
/
Universidade de São Paulo/BR
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