Eficácia do método Pilates na qualidade de vida e dor de portadores de hérnia de disco lombar L4-L5 / Effectiveness of the Method Pilates on quality of life and pain in patients with lumbar disc herniation L4 -L5

RESUMO

O estudo de caso objetivou verificar a eficácia do método Pilates na qualidade de vida e na dor em um grupo de pacientes com hérnia de disco lombar L4-L5. Participaram do estudo 4 indivíduos com média de idade de 41 ± 4 anos, de ambos os sexos, divididos em grupo de intervenção e grupo controle. O grupo de intervenção realizou um programa de exercícios do método Pilates duas vezes na semana durante 12 semanas na cidade de Florianópolis/SC. Para a coleta de dados utilizou-se um questionário autoaplicável antes e após o período de intervenção, dividido em cinco partes a) características da amostra; b) medidas antropométricas; c) estrato econômico (ABEP) (2015); d) qualidade de vida (WHOQOL); e) análise de dor Brief Pain Inventory (BPI). A análise estatística foi realizada de forma descritiva. Após 12 semanas de intervenção com o método Pilates, o grupo de intervenção obteve discreta melhora na qualidade de vida, principalmente no domínio psicológico e social, como também na qualidade de vida total. Os participantes do grupo de intervenção apresentaram melhora da dor especialmente no trabalho, humor e sono, comparado ao grupo controle. Dessa maneira o método Pilates parece ser eficiente na melhora da dor e qualidade de vida positiva dos participantes deste estudo, sendo uma alternativa a mais para o tratamento conservador dos casos de hérnia de disco lombar.(AU)

ABSTRACT

This case study aimed to verify the effectiveness of the Pilates method in the quality of life and pain in a group of patients with L4-L5 lumbar disc herniation. The study included 4 subjects with a mean age of 41 ± 4 years, of both sexes, divided into intervention group and control group. The intervention group held a Pilates exercise program twice a week for 12 weeks in Florianopolis/SC. For data collection we used a self-administered questionnaire before and after the intervention period, divided into five parts a) characteristics of the sample; b) anthropometric measurements; c) economic strata (ABEP) (2015); d) quality of life (WHOQOL); e) pain analysis Brief Pain Inventory (BPI). Statistical analysis was performed descriptively. After 12 weeks of intervention with the Pilates method, the intervention group had slight improvement in quality of life, especially in the psychological and social domain, as well as the overall quality of life. Participants in the intervention group showed improvement in pain especially at work, mood and sleep, compared to the control group. In this way the Pilates method seems to be effective in pain relief and positive quality of life of the participants of this study, as an alternative to more conservative treatment of cases of lumbar disc herniation.(AU)