Prática de atividade física na terceira idade / Práctica de actividad física en la tercera edad / Practice of physical activity among elderly

RESUMO

Objetivo: avaliar a prática de atividade física em idosos participantes de um grupo de promoção à saúde, assim como analisar os motivos que levaram à adesão e à permanência na prática. Métodos: Estudo exploratório descritivo, com abordagem quantitativa, realizado com 30 idosos. A coleta de dados deu-se por meio de um formulário estruturado contendo três tipos de variáveis. Resultados: A faixa etária que mais pratica atividade física é a de idosos entre 60–65 anos (78,6%). Entre os idosos ativos, 86,7% possuem alguma doença crônica não transmissível (DCNT). Quanto aos motivos que levaram à adesão e à permanência da prática de atividade física, 80,0% dos idosos do sexo feminino e 100% do sexo masculino referiram o bem-estar como motivo principal. Conclusão: Os integrantes do grupo praticam atividades físicas em frequência e duração adequadas, sendo necessário que mais estudos sejam desenvolvidos, a fim de que mais profissionais enfermeiros tenham conhecimento dos benefícios.

ABSTRACT

Objective: to assess the practice of physical activity by elderly participants of a group of health promotion, as well as to analyze the reasons for adhesion and persistence of the practice. Methods: A descriptive exploratory study with a quantitative approach, conducted with 30 elderly people. Data collection was done through a structured form containing three types of variables. Results: The age group that practices physical activities the most is the one aged between 60-65 years (78.6%). Among the active elderly, 86.7% have some CNCD. Related to the reasons that led to adhesion and persistence of the practice of physical activity, 80.0% of elderly females and 100% males mentioned the well-being as the main reason. Conclusion: The group members practice physical activities in appropriate frequency and duration, and there is the necessity that more studies are developed, so that more nurse professionals are aware of the benefits.

RESUMEN

Objetivo: evaluar la actividad física en ancianos participantes de un grupo de promoción de la salud, así como analizar las razones para la adhesión y la permanência em la práctica. Métodos: Um estúdio exploratório descriptivo com un enfoque cuantitativo, realizado con 30 personas de edad avanzada. La recolección de datos se realiza a través de um formulário estructurado que contiene tres tipos de variables. Resultados: El grupo que más practica de la actividad física son los de edades comprendidas entre 60-65 años (78,6%). Entre los ancianos más activos, 86,7% tienen alguna de las ECNT. Encuanto a los motivos que llevaron a la adhesión y la permanencia de la practica de actividad física, 80,0% de las mujeres y 100% de los hombres ancianos mencionaron el bienestar como la razón principal. Conclusión: Los membros del grupo practican actividades físicas em la frecuencia y en la duración adecuada, sin embargo, si requieren que más estudios sean desarrollados, por lo que um mayor número de enfermeros profesionales sean conscientes de los benefícios de la practica de atividades físicas.