Comparação da atividade eletromiográfica em músculos do powerhouse no roll up e roll back no solo e no Cadillac do método Pilates / Comparison of electromyographic activity of powerhouse muscles performing the roll up and roll back on the floor and on the Cadillac Pilates method

RESUMO

Introdução: A lombalgia é um problema de saúde pública que acomete grande parte da população em algum momento da vida. Exercícios físicos realizados pelo método Pilates são descritos na literatura como uma opção de tratamento. Entretanto, existem poucos estudos que elucidam movimentos adequados para este fim. Objetivo: Comparar a ativação elétrica dos músculos oblíquo externo, oblíquo interno e multífido durante exercícios abdominais no solo e no Cadillac, para identificar diferenças na atividade neuromuscular da musculatura flexora e extensora do tronco. Material e métodos: Onze mulheres realizaram oito repetições dos exercícios The Roll Up e Roll Back. Durante os movimentos, foi avaliada a extensão e flexão do quadril a partir da análise eletromiográfica de superfície. Resultados: A ativação eletromiográfica do músculo oblíquo externo foi estatisticamente significativo, nas duas fases do movimento, no exercício The Roll Up em comparação ao exercício Roll Back. Contudo, oblíquo interno e multífido não apresentaram diferenças quando comparados os exercícios. Conclusão: O exercício realizado no solo (The Roll Up) apresentou maior demanda da musculatura flexora e extensora. Esse achado representa um passo importante na compreensão de critérios objetivos para a elaboração de programas de reabilitação nas lombalgias e para o condicionamento físico utilizando o método Pilates.(AU)

ABSTRACT

Introduction: Low back pain is a public health problem and a large number of people suffer from it at some point in life. Physical exercises performed by the Pilates method are described in the literature as a treatment option. However, there are few studies that allow the development of appropriate actions for this purpose. Objective: Compare the electrical activation of external oblique, internal oblique and multifidus muscles during abdominal exercises on the floor and on the Cadillac, in order to identify the neuromuscular activity of the flexor and extensor musculature of the trunk. Methods: Eleven women performed eight repetitions of "The Roll Up" and "Roll Back" exercises. During the movements, the electromyographic surface analysis was used to measure the hip extension and flexion. Results: The electromyographic activation of the external oblique muscle was statistically significant, in the two stages of movement, The Roll Up exercise in comparison with the Roll Back exercise. However, internal oblique and multifidus did not show significant differences when exercises were compared. Conclusion: The exercise performed on the floor (The Roll Up) showed greater demand of the flexor and extensor muscles. This finding represents an important step in the understanding of objective criteria for the elaboration of rehabilitation programs in low back pain and for physical conditioning using the Pilates method. (AU)