Papel do exercício combinado sobre a dor de dismenorréia primária em mulheres jovens: uma quase-experiência / Role of combined exercise on primary dysmenorrhea pain among girls: a quasi-experiment

RESUMO

INTRODUÇÃO: Dismenorréia primária é uma dor que atinge o abdômen inferior antes e durante a menstruação. A dismenorréia primária é dor que mais afeta mulheres durante a adolescência. Felizmente, para muitas, o problema alivia à medida que amadurecem, particularmente após uma gravidez. Embora possa ser doloroso e por vezes debilitante por breves períodos de tempo, não é prejudicial. OBJETIVO: Investigar os efeitos de exercícios selecionados sobre a dor de dismenorréia primária em mulheres jovens. MÉTODO: Mulheres jovens com idade de 21,1 ± 2,0 anos foram incluídas neste estudo. A intervenção com exercícios incluiu fortalecimento do grupo muscular central (Core), flexibilidade, exercícios do barril e de resistência. A duração da intervenção foi de nove semanas com frequência de duas sessões por semana e duração de 30 minutos. O projeto foi aprovado pelo comitê de ética no hospital de Kasturba Universidade de Manipal, Índia (número de registro IEC315 / 2015) RESULTADOS: Os exercícios reduzem a intensidade da dor entre mulheres jovens com dismenorréia. A escala analógica visual (VAS) foi utilizada para medir a intensidade da dor. Houve uma diferença significativa na pontuação para as condições pré-teste (6.94 ± 1.33) e pós-teste (5.02 ± 1.15), p < 0,001. CONCLUSÃO: Este estudo mostra que o exercício misto de flexibilidade, estabilidade do centro de força e exercício do barril pode reduzir a dor primária da dismenorréia entre as meninas. [AU]

ABSTRACT

INTRODUCTION: Primary dysmenorrhea is the pain of lower abdominal before and during the menstruation. Primary dysmenorrhea is more likely to affect girls during adolescence. Fortunately for many women, the problem eases as they mature, particularly after a pregnancy. Although it may be painful and sometimes debilitating for brief periods of time, it is not harmful. OBJECTIVE: The purpose of this study was to investigate effects of selected exercise on primary dysmenorrhea pain among girl. METHOD: Young women aged (21.1±2.0) were included in this study. The intervention with exercises included core strengthening, flexibility, kegel and endurance exercises. The duration of the intervention was eigth weeks, two times per week with duration of 30 minutes per session. Visual Analogue Scale (VAS) was used to measure the intensity of pain. RESULTS: The results show that exercise effects to reduce pain intensity among young women with dysmenorrhea. There was a significant difference in the score for pre-test (M 6.94, SD 1.33) and post-test (M 5.02, SD 1.15) conditions; t (9.1) = 2.34, p= 0.000. CONCLUSION: This study shows that the mixed exercise of flexibility, core stability and kegle exercise can reduce the primary dysmenorrhea pain among girls. [AU]