Gratidão como fator protetivo no envelhecimento / Gratitude as a protective factor in aging

RESUMO

O aumento do envelhecimento global tem despertado interesse em diversas áreas da saúde que almejam que essa etapa seja vivida de forma saudável e bem-sucedida. A gratidão vem se mostrado um constructo valioso para o desenvolvimento e fortalecimento das forças pessoais. Estudos da gratidão e outras emoções positivas relacionadas ao do envelhecimento se tornam importantes devido à contribuição na gerontologia para o desenvolvimento de estratégias que promovam qualidade de vida à população idosa. Este estudo consiste em uma revisão de literatura, cujo objetivo foi explorar na literatura existente evidências da gratidão relacionada ao envelhecimento bem sucedido. Nos resultados foi possível observar que estudos existentes apresentam a gratidão como uma emoção importante promotora de saúde mental. Algumas intervenções evidenciam as associações entre os níveis de gratidão com os de bem-estar subjetivo, redução de ansiedade e depressão e aumento da qualidade de vida.(AU)

ABSTRACT

The global aging has provoked interest in several healthcare areas that aim for improving this stage of life, so that it can be lived in a healthy and successful way. Gratitude has proved to be a valuable construct for the development and strengthening of personal strengths. Studies of gratitude and other positive emotions related to aging become important due to the contribution in gerontology to the development of strategies that promote quality of life for the elderly population. This study consists of a review of literature, the goal was to explore in the existing literature evidence of gratitude related to successful aging. From the results, it was possible to observe that existing studies present gratitude as an important emotion that promotes mental health. Some interventions show the associations between levels of gratitude with subjective well-being, reduction of anxiety and depression, and increased quality of life.(AU)