Avaliaçäo do efeito dos exercícios sobre a densidade óssea de indivíduos jovens / Evaluation of the effects of exercise on bone density of young individuals

RESUMO

Com o objetivo de analisar o efeito dos exercícios sobre a massa óssea de indivíduos com idade entre 20 e 25 anos, foram avaliados 65 estudantes de medicina, brancos, saudáveis, da Escola Paulista de Medicina (27 mulheres e 38 homens). No grupo das mulheres, havia oito atletas e 19 controles e, entre os homens 16 atletas e 22 controles. Foram considerados atletas apenas aqueles que estivessem praticando regularmente, nos últimos seis meses, duas vezes por semana, durante uma hora, um dos seguintes esportes handebol, basquetebol, voleibol ou atletismo. Todos realizaram a medida da densidade óssea na coluna e regiäo mais proximal do fêmur, utilizando-se densitômetro de dupla emissäo com fonte de raios-X. Houve uma diferença estatisticamente maior em todos os locais analisados no grupo de atletas (homens e mulheres) quando comparado ao grupo. Os autores concluem que a atividade física regular é benéfica em indivíduos jovens nessa faixa etária. Porém, sugerem que novos estudos sejam realizados para determinar a duraçäo, intensidade e qual esporte que poderia ser potencialmente mais efetivo sobre a massa óssea de indivíduos com idades entre 20 e 25 anos e, conseqüentemente, que poderia ser recomendado, com o intuito de aumentar a quantidade de osso no esqueleto maduro ou manter o pico de massa óssea