Condicionamento físico e limitacoes do adolescente / Fitness and Limitations of Adolescents

RESUMO

O condicionamento fisico de adolescentes pode ser obtido atraves de um programa de exercicios aerobicos, melhor tolerados pela utilizacao predominante da energia oxidativa, ao contrario das atividades anaerobicas que levam a um nivel elevado de acido latico, pouco tolerado pelo adolescente, com exaustao muitas vezes precoce. O condicionamento fisico e de grande utilidade em adolescentes hipertensos, obesos, diabeticos, e, contribui para elevacao de hormonios do crescimento. Deve-se pesquisar a presenca de anemia, incompativel com a boa performance. Para a avaliacao cardiorespiratoria de adolescentes que vao iniciar a pratica esportiva torna-se indispensavel a execucao de teste ergometrico em esteira rolante, em que se realiza o eletrocardiograma de esforco. Ecocardiograma tambem tem uma indicacao importante na deteccao de anomalias valvares ou miocardicas, e, em casos especiais, se indica o ecocardiograma com esforco, realizado em bicicleta ergometrica. Os parametros obtidos nestes exames permitem a liberacao do individuo para os programas de condicionamento fisico e colaboram na quantificacao destes programas. A atividade esportiva em adolescentes tem uma grande importancia no desenvolvimento fisico e psiquico, devendo ser mais estimulada nas escolas e nas comunidades