Possível efeito da suplementaçäo de aminoácidos de cadeia ramificada, aspartato e asparagina sobre o limiar anaeróbio / Possible effect of the supplementation of branched chain aminoacids, aspartate and asparagine on anaerobic threshold

RESUMO

Recentemente o conceito "Limiar Anaeróbio" tem sido muito criticado. As prinipais criticas repousam sobre os mecanismos considerados para o aumento da concentraçäo de lactato sangüíneo, hipóxia muscular principalmente, e sobre a suposta relaçäo de causa-e-efeito entre os limiares metabólico e ventilatório. Apesar de criticado, o conceito Limiar Anaeróbio encontrou muitas aplicaçöes, e por esta razäo, vários estudos foram realizados para facilitar a sua determinaçäo näo invasivamente, a partir de parâmetros ventilatórios e da deflexäo da curva de freqüência cardíaca. Recentemente o uso de aminoácidos tem se difundido largamente entre os praticantes de atividades motoras, tornando-se objeto de estudo para vßrios pesquisadores. Foi proposto que a suplementaçäo de aminoácidos de cadeia ramificada, aspartato e asparagina promove aumento da resistência ao esforço físico prolongado, em decorrência do aumento do conteúdo de glicogênio muscular e síntese de oxaloacetato para manutençäo da atividade do ciclo de Krebs e do próprio metabolismo oxidativo. Com isto o transporte de glicose para o interior da célula muscular diminui, retardando a depleçäo de glicogênio muscular e a acidose metabólica, causas evidentes de fadiga. Em conseqüência, a oxidaçäo de AGLs durante o exercício contínuo moderado aumenta, retardando o acúmulo de lactato sangüíneo e muscular. Isto retardaria o estímulo metabólico para o processo de tamponamento pelo HCO3 e a conseqüente compensaçäo ventilatória para CO2, podendo dissociar os limiares metabólico e ventilatório. A dissociaçäo dos limiares reforçaria as críticas sobre o conceito Limiar Anaeróbio e poderia, inclusive, prejudicar a sua identificaçäo através de outros métodos, como por exemplo, a deflexäo da curva de freqüência cardíaca.