Exercício - Saúde - Envelhecimento / Exercise - Health - Aging
Mundo saúde (Impr.)
;
22(4): 216-21, jul.-ago. 1998.
Article
in Portuguese
| LILACS
| ID: lil-222096
RESUMO
É grande a preocupaçao dos profissionais da saúde e demais gerontólogos em alertar os indivíduos sobre os cuidados para um envelhecimento saudável, incluindo aí orientaçoes sobre a prática de exercícios físicos. A proposta abordada foi um programa de atividades físicas que leva em conta a história social, política, ideológica, religiosa e emocional, e que através de movimentos conscientes e expressivos procura despertar no idoso as razoes das tensoes musculares, dores e patologias relacionadas aos fatos vivenciados. Foram observados 140 idosos, os mesmos foram filmados e as imagens avaliadas quanto a tensao muscular, posturas equilibradas, reflexos de atitudes mentais e modo de vida. Como resultado observou-se que os movimentos corporais ficaram leves, soltos e espontâneos. Nao houve diferença quanto a faixa etária, todos obtiveram os mesmos benefícios, o que interferiu no grau de alteraçao foi os comprometimentos vivenciais, individuais, independente da idade.
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Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Aging
/
Exercise
/
Health of the Elderly
/
Health Education
Language:
Portuguese
Journal:
Mundo saúde (Impr.)
Journal subject:
Medicine
/
Public Health
Year:
1998
Type:
Article
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