Efeitos do exercício moderado e da orientaçäo nutricional sobre a composiçäo corporal de adolescentes obesos avaliados por densitometria óssea (DEXA) / Effects of moderate exercise and nutritional guidance on body composition of obese adolescents assessed by bone densithometer (DEXA)

RESUMO

Este estudo foi desenvolvido com a finalidade de avaliar o efeito da atividade física moderada, associada à orientaçäo nutricional, sobre a composiçäo corporal de adolescentes obesos, para esse propósito, 11 adolescentes (x = 12,8 anos) foram submetidos a exercício aeróbico (cicloergômetro - 60 porcento FC máx), em duas sessöes semanais, durante nove meses, sendo avaliada a composiçäo corporal por Densitometria óssea antes e após o período de treinamento. Os valores iniciais (I) e finais (F) para as variáveis antropométricas e da composiçäo corporal foram: IMC (I: 33,3 mais ou menos 5,2; F: 31,8 mais ou menos 6,9*kg/m); percentual de gordura corporal (I: 48,5 mais ou menos 6,7; F: 47,2 mais ou menos 5,1* porcento); peso de massa magra (I:40,6 mais ou menos 4,9; F: 42,5 mais ou menos 5,4*kg). Tais resultados indicam que, houve um aumento significativo no peso da massa magra e reduçöes na porcentagem de gordura corporal e no Indice de Massa Corpórea (IMC). Isto sugere um provável efeito do programa de treinamento e da orientaçäo nutricional. As adaptaçöes observadas no presente estudo nos permita sugerir que o exercício aeróbico e a orientaçäo nutricional podem promover importantes adaptaçöes sobre a composiçäo corporal de adolescentes obesos, atenuando os efeitos adversos decorrentes da obesidade