Repercussöes do ciclo vigília-sono e o trabalho em turnos de enfermeiras / Repercussions of sleep-wakefulness cycle and nurses shift work

RESUMO

Estudos sobre a interaçäo do homem e a organizaçäo temporal do fenômeno biológico têm contribuído sobremaneira, na tentativa de explicar o que acontece com o sono das pessoas que executam atividades fora do horário habitual, como por exemplo, durante a noite. Com relaçäo à recuperaçäo dos efeitos da falta de sono, tem-se mostrado que, quando é permitido o cochilo durante as atividades noturnas, que acumulam diferentes níveis de perda de sono, observa-se uma melhora significativa no desempenho.